Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КалийКалий +175.2%
Содержит больше МедьМедь +143.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.6%
Содержит больше МарганецМарганец +151.6%
Содержит больше СеленСелен +15.9%
Содержит больше КальцийКальций +72.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~580mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +644.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +765.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2412.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +103.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.285mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Бисквит DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.356mg 191%
Витамин B12 2.01µg 0.08µg 80%
Марганец 0.951mg 0.378mg 25%
Витамин B6 0.303mg 0.035mg 21%
Белки 15.7g 7g 17%
Витамин B9 124µg 61µg 16%
Жиры 6.3g 16.3g 15%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 4.163g 14%
Клетчатка 4.9g 1.5g 14%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 6.93g 13%
Насыщенные жиры 1.44g 4.324g 13%
Медь 0.2mg 0.082mg 13%
Углеводы 14.27g 44.6g 10%
Кальций 136mg 235mg 10%
Калорийность 177kcal 353kcal 9%
Магний 56mg 18mg 9%
Цинк 1.26mg 0.54mg 7%
Железо 2.41mg 2.9mg 6%
Фосфор 206mg 164mg 6%
Селен 22.6µg 19.5µg 6%
Калий 333mg 121mg 6%
Витамин C 4.5mg 0.2mg 5%
Витамин B2 0.244mg 0.31mg 5%
Витамин B3 3.753mg 2.949mg 5%
Холин 19.4mg 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Холестерин 5mg 3mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 43.1g N/A
Сахар 1.07g 2.18g N/A
Натрий 569mg 580mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин B5 0.289mg 0.285mg 0%
Триптофан 0.162mg 0.087mg 0%
Треонин 0.605mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.273mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.514mg 0%
Лизин 1.004mg 0.226mg 0%
Метионин 0.291mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.347mg 0%
Валин 0.89mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.161mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +124.3%
Содержит больше ВодаВода +111.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +158.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +212.5%
Содержит больше ДругоеДругое +27%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +289.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +105.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.