Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +34.7%
Содержит больше Железо +4720%
Содержит больше Магний +409.1%
Содержит больше Фосфор +131.5%
Содержит больше Калий +126.5%
Содержит больше Цинк +240.5%
Содержит больше Медь +1900%
Содержит больше Марганец +95000%
Содержит больше Селен +1514.3%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 91% 40% 89% 30% 75% 35% 67% 125% 124%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 2% 8% 39% 13% 2% 11% 4% 1% 8%
Содержит больше Кальций +34.7%
Содержит больше Железо +4720%
Содержит больше Магний +409.1%
Содержит больше Фосфор +131.5%
Содержит больше Калий +126.5%
Содержит больше Цинк +240.5%
Содержит больше Медь +1900%
Содержит больше Марганец +95000%
Содержит больше Селен +1514.3%
Содержит меньше Натрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +7064.9%
Содержит больше Витамин B2 +275.4%
Содержит больше Витамин B3 +5261.4%
Содержит больше Витамин B6 +639%
Содержит больше Витамин B9, общий +4033.3%
Содержит больше Витамин B12 +593.1%
Содержит больше Холин +15.5%
Содержит больше Витамин K +121.1%
Содержит больше Витамин A +4181.3%
Содержит больше Витамин E +178.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.305
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 1% 5% 0% 15% 663% 57% 71% 18% 70% 93% 252% 11% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 42% 13% 12% 0% 10% 15% 2% 19% 10% 3% 37% 10% 5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +7064.9%
Содержит больше Витамин B2 +275.4%
Содержит больше Витамин B3 +5261.4%
Содержит больше Витамин B6 +639%
Содержит больше Витамин B9, общий +4033.3%
Содержит больше Витамин B12 +593.1%
Содержит больше Холин +15.5%
Содержит больше Витамин K +121.1%
Содержит больше Витамин A +4181.3%
Содержит больше Витамин E +178.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.305

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +390.6%
Содержит больше Углеводы +14.3%
Содержит больше Другое +231.6%
Содержит больше Жиры +252.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.33
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше Белки +390.6%
Содержит больше Углеводы +14.3%
Содержит больше Другое +231.6%
Содержит больше Жиры +252.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.33

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +145.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +261%
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: 2.023 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: 0.825 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +145.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +261%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Веджибургер Взбитые сливки
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Взбитые сливки Мнение
9.37g 12.49g Взбитые сливки
Белки 15.7g 3.2g Веджибургер
Жиры 6.3g 22.22g Взбитые сливки
Углеводы 14.27g 12.49g Веджибургер
Калорийность 177kcal 257kcal Взбитые сливки
Крахмал 5.78g Веджибургер
Фруктоза 0.13g Веджибургер
Сахар 1.07g 8g Веджибургер
Клетчатка 4.9g 0g Веджибургер
Кальций 136mg 101mg Веджибургер
Железо 2.41mg 0.05mg Веджибургер
Магний 56mg 11mg Веджибургер
Фосфор 206mg 89mg Веджибургер
Калий 333mg 147mg Веджибургер
Натрий 569mg 8mg Взбитые сливки
Цинк 1.26mg 0.37mg Веджибургер
Медь 0.2mg 0.01mg Веджибургер
Марганец 0.951mg 0.001mg Веджибургер
Селен 22.6µg 1.4µg Веджибургер
Витамин A 16IU 685IU Взбитые сливки
Витамин A, RAE 1µg 188µg Взбитые сливки
Витамин E 0.23mg 0.64mg Взбитые сливки
Витамин D 0IU 16IU Взбитые сливки
Витамин D 0µg 0.4µg Взбитые сливки
Витамин C 4.5mg 0mg Веджибургер
Витамин B1 2.651mg 0.037mg Веджибургер
Витамин B2 0.244mg 0.065mg Веджибургер
Витамин B3 3.753mg 0.07mg Веджибургер
Витамин B5 0.289mg 0.305mg Взбитые сливки
Витамин B6 0.303mg 0.041mg Веджибургер
Витамин B9, общий 124µg 3µg Веджибургер
Витамин B12 2.01µg 0.29µg Веджибургер
Холин 19.4mg 16.8mg Веджибургер
Витамин K 4.2µg 1.9µg Веджибургер
Триптофан 0.162mg 0.045mg Веджибургер
Треонин 0.605mg 0.144mg Веджибургер
Изолейцин 0.78mg 0.194mg Веджибургер
Лейцин 1.399mg 0.313mg Веджибургер
Лизин 1.004mg 0.254mg Веджибургер
Метионин 0.291mg 0.08mg Веджибургер
Фенилаланин 0.885mg 0.154mg Веджибургер
Валин 0.89mg 0.214mg Веджибургер
Гистидин 0.465mg 0.087mg Веджибургер
Холестерин 5mg 76mg Веджибургер
Насыщенные жиры 1.44g 13.831g Веджибургер
Мононенасыщенные жиры 1.778g 6.418g Взбитые сливки
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.825g Веджибургер
0.081g Веджибургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Веджибургер Взбитые сливки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
Веджибургер
13%
Взбитые сливки
Итоговая оценка минералов
71%
Веджибургер
11%
Взбитые сливки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 561mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Взбитые сливки
Гликемический индекс продукта Взбитые сливки ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.391g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер
Веджибургер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.