Сравнить продукты Веджибургер и Датский тесто
Сравнить
Важные различия между продуктами веджибургер и датский тесто
- Датский тесто имеет меньше витамина B1, витамина B12, марганца, витамина B6, витамина B9, клетчатки, фосфора, меди и витамина B3.
- Потребность в витамине B1 в ежедневном рационе на 205% лучше покрывает веджибургер, чем датский тесто
- Веджибургер имеет в 10 раз больше витамина B12, чем датский тесто. Веджибургер имеет 2.01 µg витамина B12, в то время как датский тесто имеет 0.2 µg.
- Веджибургер имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Veggie burgers or soyburgers, unprepared и Danish pastry, cheese.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +273.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1295.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +657.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +905% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.19mg | 205% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 0.2µg | 75% |
| Марганец | 0.951mg | 0.351mg | 26% |
| Жиры | 6.3g | 21.9g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 11.313g | 24% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 6.794g | 24% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.04mg | 20% |
| Клетчатка | 4.9g | 1g | 16% |
| Витамин B9 | 124µg | 60µg | 16% |
| Белки | 15.7g | 8g | 15% |
| Фосфор | 206mg | 108mg | 14% |
| Медь | 0.2mg | 0.089mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 2mg | 11% |
| Калорийность | 177kcal | 374kcal | 10% |
| Кальций | 136mg | 35mg | 10% |
| Магний | 56mg | 15mg | 10% |
| Углеводы | 14.27g | 37.2g | 8% |
| Железо | 2.41mg | 1.8mg | 8% |
| Натрий | 569mg | 417mg | 7% |
| Калий | 333mg | 98mg | 7% |
| Селен | 22.6µg | 18.9µg | 7% |
| Холестерин | 5mg | 23mg | 6% |
| Цинк | 1.26mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 35µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 2.575g | 4% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Витамин K | 4.2µg | 6.9µg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.35mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.37g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.07g | 6.95g | N/A |
| Витамин B5 | 0.289mg | 0.304mg | 0% |
| Холин | 19.4mg | 20.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.162mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.605mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.78mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 1.004mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.89mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.465mg | 0.205mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +247.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +536.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.3% |
