Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше МарганецМарганец +2164.3%
Содержит больше СеленСелен +91.5%
Содержит больше КалийКалий +21.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.8%
Содержит больше МедьМедь +51.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +318.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~201mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2845.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +68.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2380%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше ХолинХолин +448.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.95mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Домашняя коза DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.09mg 213%
Марганец 0.951mg 0.042mg 40%
Цинк 1.26mg 5.27mg 36%
Витамин B12 2.01µg 1.19µg 34%
Витамин B9 124µg 5µg 30%
Витамин B2 0.244mg 0.61mg 28%
Холестерин 5mg 75mg 23%
Белки 15.7g 27.1g 23%
Витамин B6 0.303mg 0mg 23%
Натрий 569mg 86mg 21%
Селен 22.6µg 11.8µg 20%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Железо 2.41mg 3.73mg 17%
Холин 19.4mg 106.4mg 16%
Магний 56mg 0mg 13%
Кальций 136mg 17mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.23g 12%
Медь 0.2mg 0.303mg 11%
Витамин B5 0.289mg 6%
Углеводы 14.27g 0g 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Жиры 6.3g 3.03g 5%
Витамин K 4.2µg 1.2µg 3%
Насыщенные жиры 1.44g 0.93g 2%
Калорийность 177kcal 143kcal 2%
Калий 333mg 405mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин B3 3.753mg 3.95mg 1%
Витамин E 0.23mg 0.34mg 1%
Фосфор 206mg 201mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 1.36g 1%
Чистые углеводы 9.37g 0g N/A
Сахар 1.07g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.162mg 0.403mg 0%
Треонин 0.605mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.78mg 1.371mg 0%
Лейцин 1.399mg 2.258mg 0%
Лизин 1.004mg 2.016mg 0%
Метионин 0.291mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.941mg 0%
Валин 0.89mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.565mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +107.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +51.8%
Содержит больше БелкиБелки +72.6%
Содержит больше ВодаВода +11.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +779.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.