Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +552.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7933.3%
Содержит больше МедьМедь +6566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +543.8%
Содержит больше МарганецМарганец +47450%
Содержит больше СеленСелен +2725%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33037.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +258.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12841.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +115.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1727.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +308.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Ирис (конфеты) DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.008mg 220%
Насыщенные жиры 1.44g 20.565g 87%
Витамин B12 2.01µg 0.11µg 79%
Марганец 0.951mg 0.002mg 41%
Жиры 6.3g 32.75g 41%
Селен 22.6µg 0.8µg 40%
Витамин A 1µg 319µg 35%
Холестерин 5mg 104mg 33%
Витамин B9 124µg 2µg 31%
Железо 2.41mg 0.03mg 30%
Белки 15.7g 1.07g 29%
Фосфор 206mg 32mg 25%
Витамин B6 0.303mg 0.009mg 23%
Витамин B3 3.753mg 0.029mg 23%
Медь 0.2mg 0.003mg 22%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Натрий 569mg 135mg 19%
Калорийность 177kcal 560kcal 19%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 8.964g 18%
Углеводы 14.27g 64.72g 17%
Витамин B2 0.244mg 0.068mg 14%
Магний 56mg 4mg 12%
Кальций 136mg 34mg 10%
Цинк 1.26mg 0.12mg 10%
Калий 333mg 51mg 8%
Витамин E 0.23mg 0.94mg 5%
Витамин C 4.5mg 0.2mg 5%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 1.222g 5%
Холин 19.4mg 4%
Витамин B5 0.289mg 0.134mg 3%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин K 4.2µg 2.8µg 1%
Чистые углеводы 9.37g 64.72g N/A
Сахар 1.07g 63.47g N/A
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g 0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +1367.3%
Содержит больше ВодаВода +11029.1%
Содержит больше ДругоеДругое +176.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +419.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +353.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +404.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.