Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +1260%
Содержит больше КалийКалий +236.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1047.6%
Содержит больше МедьМедь +153.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +2842.9%
Содержит больше МарганецМарганец +25%
Содержит больше СеленСелен +5550%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5422.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1184.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1907%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +210.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +471.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше Витамин CВитамин C +93.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.048mg 217%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Селен 22.6µg 0.4µg 40%
Белки 15.7g 0.27g 31%
Витамин B9 124µg 8µg 29%
Железо 2.41mg 0.21mg 28%
Фосфор 206mg 7mg 28%
Витамин B3 3.753mg 0.187mg 22%
Клетчатка 4.9g 0.1g 19%
Витамин B6 0.303mg 0.053mg 19%
Витамин B2 0.244mg 0.019mg 17%
Кальций 136mg 10mg 13%
Медь 0.2mg 0.079mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0g 13%
Магний 56mg 8mg 11%
Цинк 1.26mg 0.09mg 11%
Жиры 6.3g 0.02g 10%
Натрий 569mg 371mg 9%
Углеводы 14.27g 38.22g 8%
Марганец 0.951mg 0.761mg 8%
Калий 333mg 99mg 7%
Насыщенные жиры 1.44g 0g 7%
Витамин C 4.5mg 8.7mg 5%
Витамин B5 0.289mg 0.093mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0g 4%
Витамин K 4.2µg 0.2µg 3%
Холин 19.4mg 2.4mg 3%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Калорийность 177kcal 150kcal 1%
Витамин E 0.23mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 38.12g N/A
Сахар 1.07g 18.75g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +5714.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +31400%
Содержит больше ДругоеДругое +106.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +167.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.27g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.