Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +51.1%
Содержит больше Железо +49.7%
Содержит больше Магний +194.7%
Содержит больше Фосфор +6766.7%
Содержит больше Калий +21.5%
Содержит больше Медь +102%
Содержит больше Селен +2725%
Содержит меньше Натрий -98.1%
Содержит больше Цинк +381%
Содержит больше Марганец +365%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 91% 40% 89% 30% 75% 35% 67% 125% 124%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 61% 14% 2% 25% 2% 166% 33% 577% 5%
Содержит больше Кальций +51.1%
Содержит больше Железо +49.7%
Содержит больше Магний +194.7%
Содержит больше Фосфор +6766.7%
Содержит больше Калий +21.5%
Содержит больше Медь +102%
Содержит больше Селен +2725%
Содержит меньше Натрий -98.1%
Содержит больше Цинк +381%
Содержит больше Марганец +365%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +29355.6%
Содержит больше Витамин B2 +1776.9%
Содержит больше Витамин B3 +9282.5%
Содержит больше Витамин B5 +502.1%
Содержит больше Витамин B6 +10000%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +823.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 1% 5% 0% 15% 663% 57% 71% 18% 70% 93% 252% 11% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 3% 1% 0% 0% 2% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +29355.6%
Содержит больше Витамин B2 +1776.9%
Содержит больше Витамин B3 +9282.5%
Содержит больше Витамин B5 +502.1%
Содержит больше Витамин B6 +10000%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +823.8%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +15600%
Содержит больше Жиры +3050%
Содержит больше Вода +665.1%
Содержит больше Другое +215%
Содержит больше Углеводы +537%
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше Белки +15600%
Содержит больше Жиры +3050%
Содержит больше Вода +665.1%
Содержит больше Другое +215%
Содержит больше Углеводы +537%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2678.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1923%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.5%
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: 2.023 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: 0.1 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2678.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1923%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Веджибургер Кленовый сахар
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Кленовый сахар Мнение
9.37g 90.9g Кленовый сахар
Белки 15.7g 0.1g Веджибургер
Жиры 6.3g 0.2g Веджибургер
Углеводы 14.27g 90.9g Кленовый сахар
Калорийность 177kcal 354kcal Кленовый сахар
Крахмал 5.78g Веджибургер
Фруктоза 0.13g Веджибургер
Сахар 1.07g 84.87g Веджибургер
Клетчатка 4.9g 0g Веджибургер
Кальций 136mg 90mg Веджибургер
Железо 2.41mg 1.61mg Веджибургер
Магний 56mg 19mg Веджибургер
Фосфор 206mg 3mg Веджибургер
Калий 333mg 274mg Веджибургер
Натрий 569mg 11mg Кленовый сахар
Цинк 1.26mg 6.06mg Кленовый сахар
Медь 0.2mg 0.099mg Веджибургер
Марганец 0.951mg 4.422mg Кленовый сахар
Селен 22.6µg 0.8µg Веджибургер
Витамин A 16IU 0IU Веджибургер
Витамин A, RAE 1µg 0µg Веджибургер
Витамин E 0.23mg 0mg Веджибургер
Витамин C 4.5mg 0mg Веджибургер
Витамин B1 2.651mg 0.009mg Веджибургер
Витамин B2 0.244mg 0.013mg Веджибургер
Витамин B3 3.753mg 0.04mg Веджибургер
Витамин B5 0.289mg 0.048mg Веджибургер
Витамин B6 0.303mg 0.003mg Веджибургер
Витамин B9, общий 124µg 0µg Веджибургер
Витамин B12 2.01µg 0µg Веджибургер
Холин 19.4mg 2.1mg Веджибургер
Витамин K 4.2µg 0µg Веджибургер
Триптофан 0.162mg Веджибургер
Треонин 0.605mg Веджибургер
Изолейцин 0.78mg Веджибургер
Лейцин 1.399mg Веджибургер
Лизин 1.004mg Веджибургер
Метионин 0.291mg Веджибургер
Фенилаланин 0.885mg Веджибургер
Валин 0.89mg Веджибургер
Гистидин 0.465mg Веджибургер
Холестерин 5mg 0mg Кленовый сахар
Насыщенные жиры 1.44g 0.036g Кленовый сахар
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.064g Веджибургер
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.1g Веджибургер
0.081g Веджибургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Веджибургер Кленовый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
Веджибургер
1%
Кленовый сахар
Итоговая оценка минералов
71%
Веджибургер
91%
Кленовый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 558mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.404g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 83.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Веджибургер
Гликемический индекс продукта Веджибургер ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер
Веджибургер дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.