Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +194.7%
Содержит больше КальцийКальций +51.1%
Содержит больше КалийКалий +21.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.7%
Содержит больше МедьМедь +102%
Содержит больше ФосфорФосфор +6766.7%
Содержит больше СеленСелен +2725%
Содержит больше ЦинкЦинк +381%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +365%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29355.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1776.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9282.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +502.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +823.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Кленовый сахар DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.009mg 220%
Марганец 0.951mg 4.422mg 151%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Цинк 1.26mg 6.06mg 44%
Селен 22.6µg 0.8µg 40%
Белки 15.7g 0.1g 31%
Витамин B9 124µg 0µg 31%
Фосфор 206mg 3mg 29%
Углеводы 14.27g 90.9g 26%
Натрий 569mg 11mg 24%
Витамин B3 3.753mg 0.04mg 23%
Витамин B6 0.303mg 0.003mg 23%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Витамин B2 0.244mg 0.013mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.1g 13%
Медь 0.2mg 0.099mg 11%
Железо 2.41mg 1.61mg 10%
Калорийность 177kcal 354kcal 9%
Магний 56mg 19mg 9%
Жиры 6.3g 0.2g 9%
Насыщенные жиры 1.44g 0.036g 6%
Кальций 136mg 90mg 5%
Витамин B5 0.289mg 0.048mg 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.064g 4%
Холин 19.4mg 2.1mg 3%
Крахмал 5.78g 2%
Калий 333mg 274mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Чистые углеводы 9.37g 90.9g N/A
Сахар 1.07g 84.87g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +15600%
Содержит больше ЖирыЖиры +3050%
Содержит больше ВодаВода +665.1%
Содержит больше ДругоеДругое +215%
Содержит больше УглеводыУглеводы +537%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2678.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1923%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.