Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +580%
Содержит больше КалийКалий +332.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +391.8%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +984.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2277.5%
Содержит больше СеленСелен +1030%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16468.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +221.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10325%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1345%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1415%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1027.3%
Содержит больше ХолинХолин +90.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +95.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +4143.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +8900%
Содержит больше ВодаВода +100.9%
Содержит больше ДругоеДругое +995.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +382.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4578.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Веджибургер Конфитюр
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Конфитюр DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.016mg 220%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Марганец 0.951mg 0.04mg 40%
Селен 22.6µg 2µg 37%
Белки 15.7g 0.37g 31%
Витамин B9 124µg 11µg 28%
Фосфор 206mg 19mg 27%
Железо 2.41mg 0.49mg 24%
Витамин B3 3.753mg 0.036mg 23%
Натрий 569mg 32mg 23%
Витамин B6 0.303mg 0.02mg 22%
Углеводы 14.27g 68.86g 18%
Клетчатка 4.9g 1.1g 15%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0g 13%
Витамин B2 0.244mg 0.076mg 13%
Кальций 136mg 20mg 12%
Магний 56mg 4mg 12%
Медь 0.2mg 0.1mg 11%
Цинк 1.26mg 0.06mg 11%
Жиры 6.3g 0.07g 10%
Калий 333mg 77mg 8%
Насыщенные жиры 1.44g 0.01g 7%
Витамин B5 0.289mg 0.02mg 5%
Калорийность 177kcal 278kcal 5%
Витамин C 4.5mg 8.8mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.038g 4%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Холин 19.4mg 10.2mg 2%
Витамин E 0.23mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 67.76g N/A
Сахар 1.07g 48.5g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.162mg 0.008mg 0%
Треонин 0.605mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.037mg 0%
Лизин 1.004mg 0.03mg 0%
Метионин 0.291mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.021mg 0%
Валин 0.89mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.014mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Веджибургер Конфитюр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
Веджибургер
6%
Конфитюр
Итоговая оценка минералов
71%
Веджибургер
10%
Конфитюр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 537mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Конфитюр
Гликемический индекс продукта Конфитюр ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.43g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.