Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +522.2%
Содержит больше КальцийКальций +63.9%
Содержит больше КалийКалий +150.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +239.4%
Содержит больше МедьМедь +325.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +5050%
Содержит больше МарганецМарганец +1385.9%
Содержит больше СеленСелен +1783.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3311.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +639%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12300%
Содержит больше ХолинХолин +743.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Коричневый сахар DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0mg 221%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Марганец 0.951mg 0.064mg 39%
Селен 22.6µg 1.2µg 39%
Витамин B9 124µg 1µg 31%
Белки 15.7g 0.12g 31%
Фосфор 206mg 4mg 29%
Углеводы 14.27g 98.09g 28%
Натрий 569mg 28mg 24%
Витамин B3 3.753mg 0.11mg 23%
Железо 2.41mg 0.71mg 21%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Витамин B6 0.303mg 0.041mg 20%
Витамин B2 0.244mg 0mg 19%
Медь 0.2mg 0.047mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0g 13%
Магний 56mg 9mg 11%
Цинк 1.26mg 0.03mg 11%
Калорийность 177kcal 380kcal 10%
Жиры 6.3g 0g 10%
Насыщенные жиры 1.44g 0g 7%
Калий 333mg 133mg 6%
Кальций 136mg 83mg 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0g 4%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Витамин B5 0.289mg 0.132mg 3%
Холин 19.4mg 2.3mg 3%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Фруктоза 0.13g 1.11g 1%
Чистые углеводы 9.37g 98.09g N/A
Сахар 1.07g 97.02g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +12983.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4467.9%
Содержит больше ДругоеДругое +460%
Содержит больше УглеводыУглеводы +587.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 94.56 г
Глюкоза: 1.35 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +15151.6%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +419.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +753.8%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.