Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +230.1%
Содержит больше Магний +100%
Содержит меньше Натрий -26%
Содержит больше Цинк +77.5%
Содержит больше Медь +189.9%
Содержит больше Марганец +317.1%
Содержит больше Селен +29.1%
Содержит больше Фосфор +36.9%
Содержит больше Калий +12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 91% 40% 89% 30% 75% 35% 67% 125% 124%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 28% 20% 121% 33% 101% 20% 24% 30% 96%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Железо +230.1%
Содержит больше Магний +100%
Содержит меньше Натрий -26%
Содержит больше Цинк +77.5%
Содержит больше Медь +189.9%
Содержит больше Марганец +317.1%
Содержит больше Селен +29.1%
Содержит больше Фосфор +36.9%
Содержит больше Калий +12%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +45.5%
Содержит больше Витамин C +309.1%
Содержит больше Витамин B1 +2310%
Содержит больше Витамин B2 +36.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +552.6%
Содержит больше Витамин B12 +1156.3%
Содержит больше Витамин E +1278.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3 +118.9%
Содержит больше Витамин B5 +330.4%
Содержит больше Витамин B6 +40.6%
Содержит больше Витамин K +90.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 15% 663% 57% 71% 18% 70% 93% 252% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 64% 6% 4% 28% 42% 155% 75% 99% 15% 20% 20%
Содержит больше Витамин A +45.5%
Содержит больше Витамин C +309.1%
Содержит больше Витамин B1 +2310%
Содержит больше Витамин B2 +36.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +552.6%
Содержит больше Витамин B12 +1156.3%
Содержит больше Витамин E +1278.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3 +118.9%
Содержит больше Витамин B5 +330.4%
Содержит больше Витамин B6 +40.6%
Содержит больше Витамин K +90.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +31.2%
Содержит больше Белки +22.4%
Содержит больше Жиры +121.4%
Содержит больше Углеводы +20.9%
Содержит больше Другое +16.7%
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше Вода +31.2%
Содержит больше Белки +22.4%
Содержит больше Жиры +121.4%
Содержит больше Углеводы +20.9%
Содержит больше Другое +16.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +171.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +185.9%
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: 2.023 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: 5.783 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +171.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +185.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +55%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +194.6%
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +55%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +194.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Веджибургер Куриные крылышки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Куриные крылышки Мнение
9.37g 16.05g Куриные крылышки
Белки 15.7g 19.22g Куриные крылышки
Жиры 6.3g 13.95g Куриные крылышки
Углеводы 14.27g 17.25g Куриные крылышки
Калорийность 177kcal 271kcal Куриные крылышки
Крахмал 5.78g 17.03g Куриные крылышки
Фруктоза 0.13g 0g Веджибургер
Сахар 1.07g 0.4g Куриные крылышки
Клетчатка 4.9g 1.2g Веджибургер
Кальций 136mg 17mg Веджибургер
Железо 2.41mg 0.73mg Веджибургер
Магний 56mg 28mg Веджибургер
Фосфор 206mg 282mg Куриные крылышки
Калий 333mg 373mg Куриные крылышки
Натрий 569mg 769mg Веджибургер
Цинк 1.26mg 0.71mg Веджибургер
Медь 0.2mg 0.069mg Веджибургер
Марганец 0.951mg 0.228mg Веджибургер
Селен 22.6µg 17.5µg Веджибургер
Витамин A 16IU 11IU Веджибургер
Витамин A, RAE 1µg 3µg Куриные крылышки
Витамин E 0.23mg 3.17mg Куриные крылышки
Витамин D 0IU 7IU Куриные крылышки
Витамин D 0µg 0.2µg Куриные крылышки
Витамин C 4.5mg 1.1mg Веджибургер
Витамин B1 2.651mg 0.11mg Веджибургер
Витамин B2 0.244mg 0.179mg Веджибургер
Витамин B3 3.753mg 8.217mg Куриные крылышки
Витамин B5 0.289mg 1.244mg Куриные крылышки
Витамин B6 0.303mg 0.426mg Куриные крылышки
Витамин B9, общий 124µg 19µg Веджибургер
Витамин B12 2.01µg 0.16µg Веджибургер
Витамин K 4.2µg 8µg Куриные крылышки
Триптофан 0.162mg 0.222mg Куриные крылышки
Треонин 0.605mg 0.803mg Куриные крылышки
Изолейцин 0.78mg 0.845mg Куриные крылышки
Лейцин 1.399mg 1.553mg Куриные крылышки
Лизин 1.004mg 1.616mg Куриные крылышки
Метионин 0.291mg 0.518mg Куриные крылышки
Фенилаланин 0.885mg 1.437mg Куриные крылышки
Валин 0.89mg 0.908mg Куриные крылышки
Гистидин 0.465mg 0.655mg Куриные крылышки
Холестерин 5mg 48mg Веджибургер
Транс-жиры 0.052g Веджибургер
Насыщенные жиры 1.44g 2.493g Веджибургер
0g 0.002g Куриные крылышки
0g 0.003g Куриные крылышки
Мононенасыщенные жиры 1.778g 4.83g Куриные крылышки
Полиненасыщенные жиры 2.023g 5.783g Куриные крылышки
0g 0.007g Куриные крылышки
5.439g Куриные крылышки
0g 0.015g Куриные крылышки
0.081g 0.211g Куриные крылышки
0.008g Куриные крылышки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Веджибургер Куриные крылышки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
Веджибургер
44%
Куриные крылышки
Итоговая оценка минералов
71%
Веджибургер
47%
Куриные крылышки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Куриные крылышки
Гликемический индекс продукта Куриные крылышки ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.053g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.