Сравнить продукты Веджибургер и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+47.8%
Содержит
больше
Железо
+50.6%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+255.2%
Содержит
больше
Калий
+12.5%
Содержит
больше
Цинк
+125%
Содержит
больше
Медь
+27.4%
Содержит
больше
Марганец
+155%
Содержит
больше
Селен
+2411.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+47.8%
Содержит
больше
Железо
+50.6%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+255.2%
Содержит
больше
Калий
+12.5%
Содержит
больше
Цинк
+125%
Содержит
больше
Медь
+27.4%
Содержит
больше
Марганец
+155%
Содержит
больше
Селен
+2411.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+3298.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+112.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+480.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+119.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+27106.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1191.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.1%
Содержит
больше
Витамин K
+4964.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.21
Содержит
больше
Витамин B1
+3298.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+112.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+480.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+119.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+27106.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1191.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.1%
Содержит
больше
Витамин K
+4964.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+380.1%
Содержит
больше
Жиры
+763%
Содержит
больше
Углеводы
+228%
Содержит
больше
Другое
+152%
Содержит
больше
Вода
+48.1%
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+380.1%
Содержит
больше
Жиры
+763%
Содержит
больше
Углеводы
+228%
Содержит
больше
Другое
+152%
Содержит
больше
Вода
+48.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1771.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+657.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Насыщенные жиры:
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
2.023 г
Насыщенные жиры:
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
0.267 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1771.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+657.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.37g | 1.85g |
|
|
| Белки | 15.7g | 3.27g |
|
| Жиры | 6.3g | 0.73g |
|
| Углеводы | 14.27g | 4.35g |
|
| Калорийность | 177kcal | 30kcal |
|
| Крахмал | 5.78g |
|
|
| Фруктоза | 0.13g |
|
|
| Сахар | 1.07g | 1.85g |
|
| Клетчатка | 4.9g | 2.5g |
|
| Кальций | 136mg | 92mg |
|
| Железо | 2.41mg | 1.6mg |
|
| Магний | 56mg | 42mg |
|
| Фосфор | 206mg | 58mg |
|
| Калий | 333mg | 296mg |
|
| Натрий | 569mg | 3mg |
|
| Цинк | 1.26mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.157mg |
|
| Марганец | 0.951mg | 0.373mg |
|
| Селен | 22.6µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 16IU | 4353IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 218µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.21mg |
|
| Витамин C | 4.5mg | 58.1mg |
|
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 3.753mg | 0.647mg |
|
| Витамин B5 | 0.289mg | 0.324mg |
|
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.138mg |
|
| Витамин B9, общий | 124µg | 105µg |
|
| Витамин B12 | 2.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 212.7µg |
|
| Триптофан | 0.162mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.605mg | 0.128mg |
|
| Изолейцин | 0.78mg | 0.139mg |
|
| Лейцин | 1.399mg | 0.195mg |
|
| Лизин | 1.004mg | 0.163mg |
|
| Метионин | 0.291mg | 0.036mg |
|
| Фенилаланин | 0.885mg | 0.105mg |
|
| Валин | 0.89mg | 0.145mg |
|
| Гистидин | 0.465mg | 0.057mg |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.44g | 0.146g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 0.095g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 0.267g |
|
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
98%
Итоговая оценка минералов
71%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 566mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.294g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук скорода ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах