Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и мармелад

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +257.9%
Содержит больше КалийКалий +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1506.7%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +3050%
Содержит больше ФосфорФосфор +5050%
Содержит больше МарганецМарганец +4655%
Содержит больше СеленСелен +3666.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +283.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +876%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7117.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1826.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1494.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1277.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~4.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Мармелад DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.005mg 221%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Марганец 0.951mg 0.02mg 40%
Селен 22.6µg 0.6µg 40%
Белки 15.7g 0.3g 31%
Фосфор 206mg 4mg 29%
Витамин B9 124µg 9µg 29%
Железо 2.41mg 0.15mg 28%
Витамин B3 3.753mg 0.052mg 23%
Натрий 569mg 56mg 22%
Витамин B6 0.303mg 0.019mg 22%
Углеводы 14.27g 66.3g 17%
Клетчатка 4.9g 0.7g 17%
Витамин B2 0.244mg 0.025mg 17%
Магний 56mg 2mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0g 13%
Медь 0.2mg 0.09mg 12%
Цинк 1.26mg 0.04mg 11%
Жиры 6.3g 0g 10%
Кальций 136mg 38mg 10%
Калий 333mg 37mg 9%
Насыщенные жиры 1.44g 0g 7%
Витамин B5 0.289mg 0.015mg 5%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0g 4%
Калорийность 177kcal 246kcal 3%
Холин 19.4mg 3mg 3%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин E 0.23mg 0.06mg 1%
Витамин C 4.5mg 4.8mg 0%
Чистые углеводы 9.37g 65.6g N/A
Сахар 1.07g 60g N/A
Витамин A 1µg 3µg 0%
Триптофан 0.162mg 0.003mg 0%
Треонин 0.605mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.007mg 0%
Лизин 1.004mg 0.015mg 0%
Метионин 0.291mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.01mg 0%
Валин 0.89mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.006mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +84.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1160%
Содержит больше УглеводыУглеводы +364.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.