Сравнить продукты Веджибургер и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +409.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3862.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7697.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5764.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +164.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +460.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +346% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1176.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2129.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +19.2% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.034mg | 218% |
| Холестерин | 5mg | 313mg | 103% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 0.76µg | 52% |
| Холин | 19.4mg | 247.6mg | 41% |
| Марганец | 0.951mg | 0.024mg | 40% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 0.064mg | 23% |
| Витамин B9 | 124µg | 39µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 1.289mg | 20% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Витамин A | 1µg | 172µg | 19% |
| Натрий | 569mg | 155mg | 18% |
| Медь | 0.2mg | 0.063mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.143mg | 12% |
| Железо | 2.41mg | 1.48mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.386mg | 11% |
| Магний | 56mg | 11mg | 11% |
| Белки | 15.7g | 10.57g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 3.319g | 9% |
| Кальций | 136mg | 48mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 4.843g | 8% |
| Жиры | 6.3g | 11.66g | 8% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.29mg | 7% |
| Селен | 22.6µg | 25.8µg | 6% |
| Фосфор | 206mg | 167mg | 6% |
| Калий | 333mg | 117mg | 6% |
| Углеводы | 14.27g | 0.64g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 2.712g | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 1.26mg | 1.09mg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Калорийность | 177kcal | 154kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 9.37g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 1.07g | 0.31g | N/A |
| Витамин K | 4.2µg | 4.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.162mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.605mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.78mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 1.004mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0.89mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.465mg | 0.26mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
45%
Итоговая оценка минералов
71%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Омлет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Омлет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Омлет ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 308mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.879g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах