Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КальцийКальций +615.8%
Содержит больше КалийКалий +21.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.2%
Содержит больше МедьМедь +119.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -64%
Содержит больше ЦинкЦинк +93.7%
Содержит больше МарганецМарганец +12.9%
Содержит больше СеленСелен +28.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +878.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +54.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2380%
Содержит больше Витамин EВитамин E +347.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +221.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.1%
Содержит больше ХолинХолин +163.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.257mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Пепперони DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.271mg 198%
Насыщенные жиры 1.44g 17.708g 74%
Жиры 6.3g 46.28g 62%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 20.77g 47%
Натрий 569mg 1582mg 44%
Холестерин 5mg 97mg 31%
Витамин B9 124µg 5µg 30%
Витамин B12 2.01µg 1.3µg 30%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Калорийность 177kcal 504kcal 16%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 4.458g 16%
Железо 2.41mg 1.33mg 14%
Витамин B5 0.289mg 0.93mg 13%
Кальций 136mg 19mg 12%
Медь 0.2mg 0.091mg 12%
Селен 22.6µg 29µg 12%
Цинк 1.26mg 2.44mg 11%
Магний 56mg 18mg 9%
Витамин B3 3.753mg 4.987mg 8%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Фосфор 206mg 158mg 7%
Белки 15.7g 19.25g 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Холин 19.4mg 51.2mg 6%
Витамин B6 0.303mg 0.362mg 5%
Марганец 0.951mg 1.074mg 5%
Витамин E 0.23mg 1.03mg 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Углеводы 14.27g 1.18g 4%
Крахмал 5.78g 2%
Калий 333mg 274mg 2%
Витамин B2 0.244mg 0.257mg 1%
Витамин K 4.2µg 5.8µg 1%
Чистые углеводы 9.37g 1.18g N/A
Сахар 1.07g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.162mg 0.23mg 0%
Треонин 0.605mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.901mg 0%
Лейцин 1.399mg 1.575mg 0%
Лизин 1.004mg 1.652mg 0%
Метионин 0.291mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.778mg 0%
Валин 0.89mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.688mg 0%
Фруктоза 0.13g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.081g 0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1109.3%
Содержит больше ВодаВода +114.4%
Содержит больше БелкиБелки +22.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +634.6%
Содержит больше ДругоеДругое +88.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1068.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.