Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Персик

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Персик infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 17% 9.4% 23% 4.6% 8.6% 0% 8% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +522.2%
Содержит больше КальцийКальций +2166.7%
Содержит больше КалийКалий +75.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +864%
Содержит больше МедьМедь +194.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +641.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +930%
Содержит больше МарганецМарганец +1459%
Содержит больше СеленСелен +22500%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 5.3% 15% 0% 6% 7.2% 15% 9.2% 5.8% 0% 6.5% 3% 3.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10945.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +687.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +365.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1112%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Содержит больше ХолинХолин +218%
Содержит больше Витамин CВитамин C +46.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +217.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Персик DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.024mg 219%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Селен 22.6µg 0.1µg 41%
Марганец 0.951mg 0.061mg 39%
Витамин B9 124µg 4µg 30%
Белки 15.7g 0.91g 30%
Железо 2.41mg 0.25mg 27%
Фосфор 206mg 20mg 27%
Натрий 569mg 0mg 25%
Витамин B6 0.303mg 0.025mg 21%
Витамин B3 3.753mg 0.806mg 18%
Витамин B2 0.244mg 0.031mg 16%
Медь 0.2mg 0.068mg 15%
Клетчатка 4.9g 1.5g 14%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.086g 13%
Кальций 136mg 6mg 13%
Магний 56mg 9mg 11%
Цинк 1.26mg 0.17mg 10%
Жиры 6.3g 0.25g 9%
Калорийность 177kcal 39kcal 7%
Насыщенные жиры 1.44g 0.019g 6%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.067g 4%
Калий 333mg 190mg 4%
Витамин B5 0.289mg 0.153mg 3%
Витамин E 0.23mg 0.73mg 3%
Фруктоза 0.13g 1.53g 2%
Углеводы 14.27g 9.54g 2%
Холин 19.4mg 6.1mg 2%
Крахмал 5.78g 0g 2%
Витамин A 1µg 16µg 2%
Витамин C 4.5mg 6.6mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин K 4.2µg 2.6µg 1%
Чистые углеводы 9.37g 8.04g N/A
Сахар 1.07g 8.39g N/A
Триптофан 0.162mg 0.01mg 0%
Треонин 0.605mg 0.016mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.027mg 0%
Лизин 1.004mg 0.03mg 0%
Метионин 0.291mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.019mg 0%
Валин 0.89mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.013mg 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
10% 89%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 9.54 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +1625.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2420%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.6%
Содержит больше ДругоеДругое +486%
Содержит больше ВодаВода +45.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
11% 39% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.086 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2553.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2252.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
57% 23% 18%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 4.76 г
Глюкоза: 1.95 г
Фруктоза: 1.53 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.08 г
Галактоза: 0.06 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +667.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +650%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1076.9%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Персик - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.