Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МагнийМагний +330.8%
Содержит больше КальцийКальций +29.5%
Содержит больше КалийКалий +156.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +551.4%
Содержит больше МедьМедь +1011.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +231.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1568.4%
Содержит больше СеленСелен +1089.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +542.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3434.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +747.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +765.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +737.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.288mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Рисовый пудинг DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.075mg 215%
Витамин B12 2.01µg 0.24µg 74%
Марганец 0.951mg 0.057mg 39%
Селен 22.6µg 1.9µg 38%
Витамин B9 124µg 4µg 30%
Железо 2.41mg 0.37mg 26%
Белки 15.7g 3.29g 25%
Витамин B3 3.753mg 0.443mg 21%
Витамин B6 0.303mg 0.035mg 21%
Медь 0.2mg 0.018mg 20%
Натрий 569mg 109mg 20%
Клетчатка 4.9g 0.1g 19%
Фосфор 206mg 87mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.06g 13%
Магний 56mg 13mg 10%
Цинк 1.26mg 0.38mg 8%
Витамин B2 0.244mg 0.141mg 8%
Жиры 6.3g 1.63g 7%
Калий 333mg 130mg 6%
Витамин A 1µg 46µg 5%
Витамин C 4.5mg 0.7mg 4%
Витамин D 0 IU 34 IU 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Холин 19.4mg 4%
Калорийность 177kcal 111kcal 3%
Кальций 136mg 105mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.441g 3%
Углеводы 14.27g 20.81g 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Насыщенные жиры 1.44g 0.967g 2%
Чистые углеводы 9.37g 20.71g N/A
Холестерин 5mg 6mg 0%
Сахар 1.07g N/A
Витамин B5 0.289mg 0.288mg 0%
Триптофан 0.162mg 0.039mg 0%
Треонин 0.605mg 0.126mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0.169mg 0%
Лейцин 1.399mg 0.273mg 0%
Лизин 1.004mg 0.221mg 0%
Метионин 0.291mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0.135mg 0%
Валин 0.89mg 0.187mg 0%
Гистидин 0.465mg 0.075mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше БелкиБелки +377.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +286.5%
Содержит больше ДругоеДругое +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.8%
Содержит больше ВодаВода +20%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +303.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3271.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.