Сравнить продукты Веджибургер и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+43.2%
Содержит
больше
Железо
+75.9%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+47.3%
Содержит
больше
Медь
+124.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 215
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.34
Одинаковое количество вещества Селен - 24.8
Содержит
больше
Кальций
+43.2%
Содержит
больше
Железо
+75.9%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+47.3%
Содержит
больше
Медь
+124.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 215
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.34
Одинаковое количество вещества Селен - 24.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1441.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+327.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2143.8%
Содержит
больше
Витамин E
+165.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+185.8%
Содержит
больше
Витамин K
+107.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 4.4
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.296
Содержит
больше
Витамин B1
+1441.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+327.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2143.8%
Содержит
больше
Витамин E
+165.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+185.8%
Содержит
больше
Витамин K
+107.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 4.4
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.296
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Содержит
больше
Жиры
+27.8%
Содержит
больше
Углеводы
+39.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.19
Одинаковое количество вещества Другое - 2.37
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Содержит
больше
Жиры
+27.8%
Содержит
больше
Углеводы
+39.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.19
Одинаковое количество вещества Другое - 2.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+65.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.88
Насыщенные жиры:
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
2.023 г
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+65.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.88
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.37g | 18.67g | ||
Белки | 15.7g | 17.19g | |
Жиры | 6.3g | 8.05g | |
Углеводы | 14.27g | 19.87g | |
Калорийность | 177kcal | 220kcal | |
Крахмал | 5.78g | ||
Фруктоза | 0.13g | ||
Сахар | 1.07g | 4.68g | |
Клетчатка | 4.9g | 1.2g | |
Кальций | 136mg | 95mg | |
Железо | 2.41mg | 1.37mg | |
Магний | 56mg | 32mg | |
Фосфор | 206mg | 215mg | |
Калий | 333mg | 226mg | |
Натрий | 569mg | 630mg | |
Цинк | 1.26mg | 1.34mg | |
Медь | 0.2mg | 0.089mg | |
Марганец | 0.951mg | ||
Селен | 22.6µg | 24.8µg | |
Витамин A | 16IU | 359IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 35µg | |
Витамин E | 0.23mg | 0.61mg | |
Витамин D | 0IU | 5IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 4.5mg | 4.4mg | |
Витамин B1 | 2.651mg | 0.172mg | |
Витамин B2 | 0.244mg | 0.186mg | |
Витамин B3 | 3.753mg | 5.575mg | |
Витамин B5 | 0.289mg | 0.826mg | |
Витамин B6 | 0.303mg | 0.296mg | |
Витамин B9, общий | 124µg | 31µg | |
Витамин B12 | 2.01µg | 0.47µg | |
Витамин K | 4.2µg | 8.7µg | |
Триптофан | 0.162mg | ||
Треонин | 0.605mg | ||
Изолейцин | 0.78mg | ||
Лейцин | 1.399mg | ||
Лизин | 1.004mg | ||
Метионин | 0.291mg | ||
Фенилаланин | 0.885mg | ||
Валин | 0.89mg | ||
Гистидин | 0.465mg | ||
Холестерин | 5mg | 46mg | |
Транс-жиры | 0.071g | ||
Насыщенные жиры | 1.44g | 3.109g | |
0g | 0.007g | ||
0g | 0.004g | ||
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 2.949g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 1.88g | |
0.081g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
39%
Итоговая оценка минералов
71%
50%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Веджибургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.669g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах