Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и Хрен

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше МагнийМагний +107.4%
Содержит больше КальцийКальций +142.9%
Содержит больше КалийКалий +35.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +473.8%
Содержит больше МедьМедь +244.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +564.5%
Содержит больше МарганецМарганец +654.8%
Содержит больше СеленСелен +707.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33037.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +916.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +872.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +210.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +315.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +223.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +117.5%
Содержит больше ХолинХолин +198.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +453.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Хрен DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.008mg 220%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Марганец 0.951mg 0.126mg 36%
Селен 22.6µg 2.8µg 36%
Белки 15.7g 1.18g 29%
Железо 2.41mg 0.42mg 25%
Фосфор 206mg 31mg 25%
Витамин C 4.5mg 24.9mg 23%
Витамин B3 3.753mg 0.386mg 21%
Витамин B6 0.303mg 0.073mg 18%
Витамин B9 124µg 57µg 17%
Витамин B2 0.244mg 0.024mg 17%
Медь 0.2mg 0.058mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.339g 11%
Жиры 6.3g 0.69g 9%
Кальций 136mg 56mg 8%
Магний 56mg 27mg 7%
Насыщенные жиры 1.44g 0.09g 6%
Калорийность 177kcal 48kcal 6%
Натрий 569mg 420mg 6%
Клетчатка 4.9g 3.3g 6%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.13g 4%
Цинк 1.26mg 0.83mg 4%
Витамин B5 0.289mg 0.093mg 4%
Калий 333mg 246mg 3%
Холин 19.4mg 6.5mg 2%
Крахмал 5.78g 0g 2%
Витамин K 4.2µg 1.3µg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Углеводы 14.27g 11.29g 1%
Витамин E 0.23mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 9.37g 7.99g N/A
Сахар 1.07g 7.99g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +1230.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +813%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.4%
Содержит больше ДругоеДругое +43.2%
Содержит больше ВодаВода +39%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1267.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +496.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.