Сравнить продукты Веджибургер и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +409.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1842.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2912.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +769.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1273.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8545.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3474.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5960% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1663.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3605.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1854.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +785.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +85.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +30.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +16.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.004mg | 221% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 0.09µg | 80% |
| Марганец | 0.951mg | 0.011mg | 41% |
| Витамин B9 | 124µg | 4µg | 30% |
| Железо | 2.41mg | 0.08mg | 29% |
| Фосфор | 206mg | 15mg | 27% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 0.105mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.005mg | 23% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Медь | 0.2mg | 0.023mg | 20% |
| Натрий | 569mg | 166mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.439mg | 15% |
| Кальций | 136mg | 7mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 0g | 13% |
| Магний | 56mg | 11mg | 11% |
| Цинк | 1.26mg | 0.03mg | 11% |
| Белки | 15.7g | 10.9g | 10% |
| Жиры | 6.3g | 0.17g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 0g | 7% |
| Калорийность | 177kcal | 52kcal | 6% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Селен | 22.6µg | 20µg | 5% |
| Углеводы | 14.27g | 0.73g | 5% |
| Калий | 333mg | 163mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 0g | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 0µg | 4% |
| Холин | 19.4mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 0.19mg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Чистые углеводы | 9.37g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 1.07g | 0.71g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.162mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.605mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.78mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 1.004mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.89mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.465mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0.07g | 0% |
| 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
10%
Итоговая оценка минералов
71%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яичный белок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яичный белок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 403mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яичный белок ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины