Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Beef sticks

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Beef sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.7%
Содержит больше Цинк +75.2%
Содержит больше Медь +1373.8%
Содержит больше Кальций +23.6%
Содержит больше Железо +87.8%
Содержит больше Магний +950%
Содержит больше Фосфор +800%
Содержит больше Калий +8466.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 68% 2% 9% 1% 1% 116% 639% 0% 148%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 128% 15% 78% 23% 200% 66% 44% 12% 0%
Содержит меньше Натрий -99.7%
Содержит больше Цинк +75.2%
Содержит больше Медь +1373.8%
Содержит больше Кальций +23.6%
Содержит больше Железо +87.8%
Содержит больше Магний +950%
Содержит больше Фосфор +800%
Содержит больше Калий +8466.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +575.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 23% 36% 101% 86% 20% 48% 0% 126% 0%
Содержит больше Витамин A +575.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +1424.4%
Содержит больше Другое +26.8%
Содержит больше Белки +21400%
Содержит больше Жиры +49500%
Содержит больше Вода +60.5%
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Содержит больше Углеводы +1424.4%
Содержит больше Другое +26.8%
Содержит больше Белки +21400%
Содержит больше Жиры +49500%
Содержит больше Вода +60.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +157361.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10680.5%
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.041 г
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: 4.42 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +157361.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10680.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вермишель Beef sticks
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Beef sticks Мнение
78.42g 5.4g Вермишель
Белки 0.1g 21.5g Beef sticks
Жиры 0.1g 49.6g Beef sticks
Углеводы 82.32g 5.4g Вермишель
Калорийность 331kcal 550kcal Beef sticks
Сахар 17.44g Beef sticks
Клетчатка 3.9g Вермишель
Кальций 55mg 68mg Beef sticks
Железо 1.81mg 3.4mg Beef sticks
Магний 2mg 21mg Beef sticks
Фосфор 20mg 180mg Beef sticks
Калий 3mg 257mg Beef sticks
Натрий 4mg 1531mg Вермишель
Цинк 4.24mg 2.42mg Вермишель
Медь 1.916mg 0.13mg Вермишель
Марганец 0.086mg Beef sticks
Селен 27µg Вермишель
Витамин A 37IU 250IU Beef sticks
Витамин A, RAE 2µg 13µg Beef sticks
Витамин E 0.51mg Вермишель
Витамин C 0mg 6.8mg Beef sticks
Витамин B1 0mg 0.141mg Beef sticks
Витамин B2 0mg 0.436mg Beef sticks
Витамин B3 0mg 4.54mg Beef sticks
Витамин B5 0.328mg Beef sticks
Витамин B6 0mg 0.205mg Beef sticks
Витамин B12 0µg 1µg Beef sticks
Витамин K 3.8µg Вермишель
Триптофан 0.184mg Beef sticks
Треонин 0.832mg Beef sticks
Изолейцин 0.818mg Beef sticks
Лейцин 1.473mg Beef sticks
Лизин 1.518mg Beef sticks
Метионин 0.454mg Beef sticks
Фенилаланин 0.801mg Beef sticks
Валин 0.95mg Beef sticks
Гистидин 0.53mg Beef sticks
Холестерин 0mg 133mg Вермишель
Насыщенные жиры 0.014g 20.8g Вермишель
Мононенасыщенные жиры 0.013g 20.47g Beef sticks
Полиненасыщенные жиры 0.041g 4.42g Beef sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вермишель Beef sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вермишель
38%
Beef sticks
Итоговая оценка минералов
100%
Вермишель
58%
Beef sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1527mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.786g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Beef sticks
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef sticks
Beef sticks дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Beef sticks
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Beef sticks
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.