Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Chinese egg rolls

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Chinese egg rolls infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Железо +28.4%
Содержит меньше Натрий -99.1%
Содержит больше Цинк +583.9%
Содержит больше Медь +1194.6%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +325%
Содержит больше Калий +5400%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 68% 2% 9% 1% 1% 116% 639% 0% 148%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 53% 13% 37% 15% 62% 17% 50% 32% 0%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Железо +28.4%
Содержит меньше Натрий -99.1%
Содержит больше Цинк +583.9%
Содержит больше Медь +1194.6%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +325%
Содержит больше Калий +5400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1450%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 42% 18% 52% 23% 39% 0% 56% 148%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1450%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +201.6%
Содержит больше Другое +195.2%
Содержит больше Белки +8180%
Содержит больше Жиры +11840%
Содержит больше Вода +325.2%
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
Содержит больше Углеводы +201.6%
Содержит больше Другое +195.2%
Содержит больше Белки +8180%
Содержит больше Жиры +11840%
Содержит больше Вода +325.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23253.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +13561%
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.041 г
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: 5.601 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23253.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +13561%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вермишель Chinese egg rolls
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Chinese egg rolls Мнение
78.42g 24.69g Вермишель
Белки 0.1g 8.28g Chinese egg rolls
Жиры 0.1g 11.94g Chinese egg rolls
Углеводы 82.32g 27.29g Вермишель
Калорийность 331kcal 250kcal Вермишель
Крахмал 19.8g Chinese egg rolls
Фруктоза 0.73g Chinese egg rolls
Сахар 17.44g Chinese egg rolls
Клетчатка 3.9g 2.6g Вермишель
Кальций 55mg 40mg Вермишель
Железо 1.81mg 1.41mg Вермишель
Магний 2mg 18mg Chinese egg rolls
Фосфор 20mg 85mg Chinese egg rolls
Калий 3mg 165mg Chinese egg rolls
Натрий 4mg 468mg Вермишель
Цинк 4.24mg 0.62mg Вермишель
Медь 1.916mg 0.148mg Вермишель
Марганец 0.245mg Chinese egg rolls
Селен 27µg 0µg Вермишель
Витамин A 37IU Вермишель
Витамин A, RAE 2µg Вермишель
Витамин E 0.51mg Вермишель
Витамин B1 0mg 0.165mg Chinese egg rolls
Витамин B2 0mg 0.077mg Chinese egg rolls
Витамин B3 0mg 2.725mg Chinese egg rolls
Витамин B5 0.38mg Chinese egg rolls
Витамин B6 0mg 0.167mg Chinese egg rolls
Витамин B12 0µg 0.44µg Chinese egg rolls
Витамин K 3.8µg 58.9µg Chinese egg rolls
Триптофан 0.066mg Chinese egg rolls
Треонин 0.339mg Chinese egg rolls
Изолейцин 0.296mg Chinese egg rolls
Лейцин 0.581mg Chinese egg rolls
Лизин 0.368mg Chinese egg rolls
Метионин 0.147mg Chinese egg rolls
Фенилаланин 0.36mg Chinese egg rolls
Валин 0.331mg Chinese egg rolls
Гистидин 0.183mg Chinese egg rolls
Холестерин 0mg 16mg Вермишель
Транс-жиры 0g 0.103g Вермишель
Насыщенные жиры 0.014g 2.116g Вермишель
Мононенасыщенные жиры 0.013g 3.036g Chinese egg rolls
Полиненасыщенные жиры 0.041g 5.601g Chinese egg rolls
0.007g Chinese egg rolls
4.871g Chinese egg rolls
0.02g Chinese egg rolls
0.636g Chinese egg rolls

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вермишель Chinese egg rolls
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вермишель
31%
Chinese egg rolls
Итоговая оценка минералов
100%
Вермишель
29%
Chinese egg rolls

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 464mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.102g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chinese egg rolls
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chinese egg rolls
Chinese egg rolls дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.