Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Clif Bar

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Clif Bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 105% 110% 36% 248% 147% 120% 126% 25% 280% 112%
Содержит больше МедьМедь +334.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше СеленСелен +31.1%
Содержит больше МагнийМагний +7250%
Содержит больше КальцийКальций +569.1%
Содержит больше КалийКалий +13633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +265.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1370%
Одинаковое количество вещества Цинк ~4.41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 294% 0.33% 4.8% 0% 138% 87% 83% 132% 136% 165% 92% 89% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +112.5%
Содержит больше ХолинХолин +283.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +868.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Clif Bar DV% diff.
Медь 1.916mg 0.441mg 164%
Витамин C 0mg 88.2mg 98%
Марганец 2.146mg 93%
Железо 1.81mg 6.62mg 60%
Витамин B12 0µg 1.32µg 55%
Витамин B1 0mg 0.551mg 46%
Витамин B6 0mg 0.588mg 45%
Витамин B5 2.206mg 44%
Фосфор 20mg 294mg 39%
Магний 2mg 147mg 35%
Кальций 55mg 368mg 31%
Витамин B9 0µg 118µg 30%
Белки 0.1g 14.71g 29%
Витамин B2 0mg 0.375mg 29%
Витамин B3 0mg 4.412mg 28%
Витамин K 3.8µg 36.8µg 28%
Холин 177mg 46.2mg 24%
Клетчатка 3.9g 7.4g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 2.182g 14%
Селен 27µg 20.6µg 12%
Калий 3mg 412mg 12%
Жиры 0.1g 5.88g 9%
Натрий 4mg 195mg 8%
Насыщенные жиры 0.014g 1.471g 7%
Углеводы 82.32g 65.44g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 1.093g 3%
Цинк 4.24mg 4.41mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.24mg 2%
Калорийность 331kcal 346kcal 1%
Чистые углеводы 78.42g 58.04g N/A
Сахар 17.44g 31.62g N/A
Витамин A 2µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
15% 6% 65% 11% 3%
Белки: 14.71 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 65.44 г
Вода: 11 г
Другое: 2.97 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.8%
Содержит больше ДругоеДругое +87.9%
Содержит больше БелкиБелки +14610%
Содержит больше ЖирыЖиры +5780%
Одинаковое количество вещества Вода ~11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
31% 23% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.471 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.093 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.182 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8307.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5222%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.