Сравнить продукты Вермишель и Corn grits
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Цинк
+4611.1%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+16.4%
Содержит
больше
Железо
+270.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Цинк
+4611.1%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+16.4%
Содержит
больше
Железо
+270.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+800%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+5000%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+5000%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+416.1%
Содержит
больше
Другое
+634.2%
Содержит
больше
Белки
+1480%
Содержит
больше
Жиры
+390%
Содержит
больше
Вода
+582.5%
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Содержит
больше
Углеводы
+416.1%
Содержит
больше
Другое
+634.2%
Содержит
больше
Белки
+1480%
Содержит
больше
Жиры
+390%
Содержит
больше
Вода
+582.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+523.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+365.9%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
0.041 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+523.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+365.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
78.42g | 14.85g | ||
Белки | 0.1g | 1.58g | |
Жиры | 0.1g | 0.49g | |
Углеводы | 82.32g | 15.95g | |
Калорийность | 331kcal | 74kcal | |
Крахмал | 15.39g | ||
Сахар | 17.44g | 0.1g | |
Клетчатка | 3.9g | 1.1g | |
Кальций | 55mg | 64mg | |
Железо | 1.81mg | 6.71mg | |
Магний | 2mg | 6mg | |
Фосфор | 20mg | 14mg | |
Калий | 3mg | 27mg | |
Натрий | 4mg | 227mg | |
Цинк | 4.24mg | 0.09mg | |
Медь | 1.916mg | 0mg | |
Марганец | 0.049mg | ||
Селен | 27µg | ||
Витамин A | 37IU | ||
Витамин A, RAE | 2µg | ||
Витамин E | 0.51mg | 0.01mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.143mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 0mg | 1.672mg | |
Витамин B5 | 0.052mg | ||
Витамин B6 | 0mg | 0.028mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 27µg | |
Витамин K | 3.8µg | 0µg | |
Триптофан | 0.011mg | ||
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.058mg | ||
Лейцин | 0.228mg | ||
Лизин | 0.031mg | ||
Метионин | 0.029mg | ||
Фенилаланин | 0.087mg | ||
Валин | 0.077mg | ||
Гистидин | 0.048mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.076g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.081g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.191g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
11%
Итоговая оценка минералов
100%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 223mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn grits дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах