Сравнить продукты Вермишель и Corn grits
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4611.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6707.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +634.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1480% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +390% |
| Содержит больше ВодаВода | +582.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +523.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +365.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.916mg | 0mg | 213% |
| Железо | 1.81mg | 6.71mg | 61% |
| Селен | 27µg | 49% | |
| Цинк | 4.24mg | 0.09mg | 38% |
| Холин | 177mg | 2.6mg | 32% |
| Углеводы | 82.32g | 15.95g | 22% |
| Калорийность | 331kcal | 74kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.143mg | 12% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.1g | 11% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.672mg | 10% |
| Натрий | 4mg | 227mg | 10% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.135mg | 10% |
| Витамин B9 | 0µg | 27µg | 7% |
| Крахмал | 15.39g | 6% | |
| Витамин K | 3.8µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.01mg | 3% |
| Белки | 0.1g | 1.58g | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.028mg | 2% |
| Марганец | 0.049mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.191g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.49g | 1% |
| Витамин B5 | 0.052mg | 1% | |
| Калий | 3mg | 27mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 14mg | 1% |
| Магний | 2mg | 6mg | 1% |
| Кальций | 55mg | 64mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.42g | 14.85g | N/A |
| Сахар | 17.44g | 0.1g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.076g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.077mg | 0% | |
| Гистидин | 0.048mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
10%
Итоговая оценка минералов
100%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 223mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.34g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn grits дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах