Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит больше МедьМедь +897.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше СеленСелен +474.5%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +707.3%
Содержит больше КалийКалий +6600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1031.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +327.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +895%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Содержит больше ХолинХолин +1251.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +319.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +147.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель General Mills Cinnamon Toast Crunch DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.65µg 277%
Железо 1.81mg 20.48mg 233%
Витамин B6 0mg 2.7mg 208%
Витамин B1 0mg 2.467mg 206%
Медь 1.916mg 0.192mg 192%
Витамин B2 0mg 2.067mg 159%
Витамин B3 0mg 24.533mg 153%
Цинк 4.24mg 18.12mg 126%
Витамин A 2µg 918µg 102%
Витамин B9 0µg 368µg 92%
Марганец 1.545mg 67%
Селен 27µg 4.7µg 41%
Кальций 55mg 444mg 39%
Холин 177mg 13.1mg 30%
Витамин D 0µg 5.3µg 27%
Фосфор 20mg 199mg 26%
Витамин D 0IU 210IU 26%
Натрий 4mg 567mg 24%
Витамин C 0mg 19.4mg 22%
Жиры 0.1g 10.25g 16%
Крахмал 35.2g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 2.11g 14%
Клетчатка 3.9g 6.8g 12%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 4.92g 12%
Магний 2mg 54mg 12%
Витамин E 0.51mg 2.14mg 11%
Белки 0.1g 5.45g 11%
Фруктоза 8.2g 10%
Витамин B5 0.465mg 9%
Калий 3mg 201mg 6%
Витамин K 3.8µg 9.4µg 5%
Насыщенные жиры 0.014g 0.975g 4%
Калорийность 331kcal 410kcal 4%
Углеводы 82.32g 77.99g 1%
Чистые углеводы 78.42g 71.19g N/A
Сахар 17.44g 30.3g N/A
Транс-жиры 0g 0.017g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.181mg 0%
Изолейцин 0.191mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.085mg 0%
Метионин 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.127mg 0%
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ВодаВода +267.3%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%
Содержит больше БелкиБелки +5350%
Содержит больше ЖирыЖиры +10150%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37746.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5046.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.