Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Kellogg's Apple Jacks

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Kellogg's Apple Jacks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 9.9% 604% 33% 147% 30% 61% 65% 31%
Содержит больше КальцийКальций +358.3%
Содержит больше МедьМедь +1855.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше СеленСелен +382.1%
Содержит больше МагнийМагний +1350%
Содержит больше КалийКалий +3633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +789.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 176% 2.4% 54% 335% 351% 336% 21% 413% 675% 1% 268% 4.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +325%
Содержит больше Витамин KВитамин K +850%
Содержит больше ХолинХолин +2260%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +26250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Kellogg's Apple Jacks DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.4µg 225%
Медь 1.916mg 0.098mg 202%
Железо 1.81mg 16.1mg 179%
Витамин B6 0mg 1.79mg 138%
Витамин B2 0mg 1.52mg 117%
Витамин B1 0mg 1.34mg 112%
Витамин B3 0mg 17.9mg 112%
Витамин B9 0µg 357µg 89%
Витамин C 0mg 54mg 60%
Витамин A 2µg 527µg 58%
Селен 27µg 5.6µg 39%
Холин 177mg 7.5mg 31%
Клетчатка 3.9g 9.3g 22%
Марганец 0.499mg 22%
Натрий 4mg 466mg 20%
Витамин D 0IU 143IU 18%
Витамин D 0µg 3.6µg 18%
Цинк 4.24mg 5.4mg 11%
Белки 0.1g 5.1g 10%
Насыщенные жиры 0.014g 1.9g 9%
Фосфор 20mg 70mg 7%
Витамин B5 0.345mg 7%
Магний 2mg 29mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.9g 6%
Жиры 0.1g 3.4g 5%
Кальций 55mg 12mg 4%
Витамин E 0.51mg 0.12mg 3%
Калий 3mg 112mg 3%
Витамин K 3.8µg 0.4µg 3%
Калорийность 331kcal 375kcal 2%
Углеводы 82.32g 88.2g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.6g 1%
Чистые углеводы 78.42g 78.9g N/A
Сахар 17.44g 43.7g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.18mg 0%
Изолейцин 0.192mg 0%
Лейцин 0.468mg 0%
Лизин 0.132mg 0%
Метионин 0.084mg 0%
Фенилаланин 0.252mg 0%
Валин 0.264mg 0%
Гистидин 0.144mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.1 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88.2 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +376%
Содержит больше ДругоеДругое +597.5%
Содержит больше БелкиБелки +5000%
Содержит больше ЖирыЖиры +3300%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
56% 18% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4515.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2095.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.