Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Вермишель
  5. Compare
  6. Вермишель vs. Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить продукты Вермишель и Post Waffle Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Post Waffle Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Вермишель
Вермишель
4
:
5
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Кальций +129.2%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Медь +858%
Содержит больше Селен +35.7%
Содержит больше Железо +397.2%
Содержит больше Магний +3500%
Содержит больше Фосфор +1085%
Содержит больше Калий +6966.7%
Содержит больше Цинк +76.9%
Вермишель
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 68% 2% 9% 1% 1% 116% 639% 0% 148%
Post Waffle Crisp Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 338% 52% 102% 19% 78% 205% 67% 0% 109%
Содержит больше Кальций +129.2%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Медь +858%
Содержит больше Селен +35.7%
Содержит больше Железо +397.2%
Содержит больше Магний +3500%
Содержит больше Фосфор +1085%
Содержит больше Калий +6966.7%
Содержит больше Цинк +76.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Вермишель
Вермишель
2
:
8
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Витамин E +27.5%
Содержит больше Витамин K +216.7%
Содержит больше Витамин A +6656.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Вермишель
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 10%
Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 150% 8% 99% 0% 313% 324% 314% 0% 393% 250% 625% 3%
Содержит больше Витамин E +27.5%
Содержит больше Витамин K +216.7%
Содержит больше Витамин A +6656.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Вермишель
Вермишель
2
:
3
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит больше Вода +376%
Содержит больше Другое +92.4%
Содержит больше Белки +6500%
Содержит больше Жиры +4900%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 83
Вермишель
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Post Waffle Crisp Cereal
7% 5% 83% 3% 3%
Белки: 6.6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 83 г
Вода: 2.5 г
Другое: 2.9 г
Содержит больше Вода +376%
Содержит больше Другое +92.4%
Содержит больше Белки +6500%
Содержит больше Жиры +4900%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 83

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Вермишель
Вермишель
1
:
2
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12976.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4046.3%
Вермишель
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.041 г
Post Waffle Crisp Cereal
21% 40% 40%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: 1.7 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12976.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4046.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вермишель Post Waffle Crisp Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Post Waffle Crisp Cereal Мнение
78.42g 78.6g Post Waffle Crisp Cereal
Белки 0.1g 6.6g Post Waffle Crisp Cereal
Жиры 0.1g 5g Post Waffle Crisp Cereal
Углеводы 82.32g 83g Post Waffle Crisp Cereal
Калорийность 331kcal 390kcal Post Waffle Crisp Cereal
Сахар 17.44g 34.7g Вермишель
Клетчатка 3.9g 4.4g Post Waffle Crisp Cereal
Кальций 55mg 24mg Вермишель
Железо 1.81mg 9mg Post Waffle Crisp Cereal
Магний 2mg 72mg Post Waffle Crisp Cereal
Фосфор 20mg 237mg Post Waffle Crisp Cereal
Калий 3mg 212mg Post Waffle Crisp Cereal
Натрий 4mg 596mg Вермишель
Цинк 4.24mg 7.5mg Post Waffle Crisp Cereal
Медь 1.916mg 0.2mg Вермишель
Селен 27µg 19.9µg Вермишель
Витамин A 37IU 2500IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин A, RAE 2µg 740µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин E 0.51mg 0.4mg Вермишель
Витамин D 0IU 133IU Post Waffle Crisp Cereal
Витамин D 0µg 3.3µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B1 0mg 1.25mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B2 0mg 1.4mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B3 0mg 16.7mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B6 0mg 1.7mg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B9, общий 0µg 333µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин B12 0µg 5µg Post Waffle Crisp Cereal
Витамин K 3.8µg 1.2µg Вермишель
Транс-жиры 0g 0.5g Вермишель
Насыщенные жиры 0.014g 0.9g Вермишель
Мононенасыщенные жиры 0.013g 1.7g Post Waffle Crisp Cereal
Полиненасыщенные жиры 0.041g 1.7g Post Waffle Crisp Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вермишель Post Waffle Crisp Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Вермишель
Вермишель vs Лазанья
Лазанья
Вермишель
Вермишель vs Лапша
Лапша
Вермишель
Вермишель vs Миндальное печенье
Миндальное печенье
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Raisin Bran Cereal
Raisin Bran Cereal
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вермишель
206%
Post Waffle Crisp Cereal
Итоговая оценка минералов
100%
Вермишель
97%
Post Waffle Crisp Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 592mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.886g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Post Waffle Crisp Cereal
Гликемический индекс продукта Post Waffle Crisp Cereal ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Post Waffle Crisp Cereal
Продукт Post Waffle Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Post Waffle Crisp Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.