Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +175%
Содержит больше Железо +138.2%
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Цинк +473%
Содержит больше Медь +2524.7%
Содержит больше Селен +233.3%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Фосфор +370%
Содержит больше Калий +7166.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 68% 2% 9% 1% 1% 116% 639% 0% 148%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 18% 41% 20% 53% 21% 25% 34% 45%
Содержит больше Кальций +175%
Содержит больше Железо +138.2%
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Цинк +473%
Содержит больше Медь +2524.7%
Содержит больше Селен +233.3%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Фосфор +370%
Содержит больше Калий +7166.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +3410.8%
Содержит больше Витамин E +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +257.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 78% 21% 0% 24% 8% 13% 52% 30% 57% 12% 14% 34%
Содержит больше Витамин A +3410.8%
Содержит больше Витамин E +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +257.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +1098.3%
Содержит больше Другое +246.6%
Содержит больше Белки +9660%
Содержит больше Жиры +6880%
Содержит больше Вода +528.4%
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше Углеводы +1098.3%
Содержит больше Другое +246.6%
Содержит больше Белки +9660%
Содержит больше Жиры +6880%
Содержит больше Вода +528.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16615.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +7265.9%
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.041 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: 3.02 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +16615.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +7265.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вермишель Гунбао
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Гунбао Мнение
78.42g 5.37g Вермишель
Белки 0.1g 9.76g Гунбао
Жиры 0.1g 6.98g Гунбао
Углеводы 82.32g 6.87g Вермишель
Калорийность 331kcal 129kcal Вермишель
Крахмал 2.53g Гунбао
Фруктоза 0.54g Гунбао
Сахар 17.44g 3.03g Гунбао
Клетчатка 3.9g 1.5g Вермишель
Кальций 55mg 20mg Вермишель
Железо 1.81mg 0.76mg Вермишель
Магний 2mg 24mg Гунбао
Фосфор 20mg 94mg Гунбао
Калий 3mg 218mg Гунбао
Натрий 4mg 402mg Вермишель
Цинк 4.24mg 0.74mg Вермишель
Медь 1.916mg 0.073mg Вермишель
Марганец 0.256mg Гунбао
Селен 27µg 8.1µg Вермишель
Витамин A 37IU 1299IU Гунбао
Витамин A, RAE 2µg 65µg Гунбао
Витамин E 0.51mg 1.02mg Гунбао
Витамин C 0mg 7.1mg Гунбао
Витамин B1 0mg 0.032mg Гунбао
Витамин B2 0mg 0.055mg Гунбао
Витамин B3 0mg 2.757mg Гунбао
Витамин B5 0.5mg Гунбао
Витамин B6 0mg 0.243mg Гунбао
Витамин B9, общий 0µg 16µg Гунбао
Витамин B12 0µg 0.11µg Гунбао
Витамин K 3.8µg 13.6µg Гунбао
Триптофан 0.118mg Гунбао
Треонин 0.407mg Гунбао
Изолейцин 0.431mg Гунбао
Лейцин 0.775mg Гунбао
Лизин 0.449mg Гунбао
Метионин 0.24mg Гунбао
Фенилаланин 0.402mg Гунбао
Валин 0.47mg Гунбао
Гистидин 0.265mg Гунбао
Холестерин 0mg 26mg Вермишель
Транс-жиры 0g 0.034g Вермишель
Насыщенные жиры 0.014g 1.352g Вермишель
0g 0.003g Гунбао
0g 0.003g Гунбао
0g 0.004g Гунбао
Мононенасыщенные жиры 0.013g 2.173g Гунбао
Полиненасыщенные жиры 0.041g 3.02g Гунбао
0.005g Гунбао
2.688g Гунбао
0.002g Гунбао
0.244g Гунбао
0.005g Гунбао

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вермишель Гунбао
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вермишель
28%
Гунбао
Итоговая оценка минералов
100%
Вермишель
29%
Гунбао

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.41g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао
Гунбао дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Гунбао
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.338g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вермишель
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.