Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Джерки

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше МедьМедь +744.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше СеленСелен +152.3%
Содержит больше МагнийМагний +2450%
Содержит больше КалийКалий +19800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +199.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1935%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +65.2%
Содержит больше ХолинХолин +62.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.49mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Джерки DV% diff.
Медь 1.916mg 0.227mg 188%
Натрий 4mg 2081mg 90%
Белки 0.1g 33.2g 66%
Фосфор 20mg 407mg 55%
Насыщенные жиры 0.014g 10.85g 49%
Железо 1.81mg 5.42mg 45%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Жиры 0.1g 25.6g 39%
Цинк 4.24mg 8.11mg 35%
Витамин B9 0µg 134µg 34%
Селен 27µg 10.7µg 30%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 11.305g 28%
Углеводы 82.32g 11g 24%
Калий 3mg 597mg 17%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин B6 0mg 0.179mg 14%
Витамин B1 0mg 0.154mg 13%
Магний 2mg 51mg 12%
Холин 177mg 109.1mg 12%
Витамин B3 0mg 1.732mg 11%
Витамин B2 0mg 0.142mg 11%
Клетчатка 3.9g 1.8g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 1.011g 6%
Марганец 0.111mg 5%
Калорийность 331kcal 410kcal 4%
Кальций 55mg 20mg 4%
Витамин B5 0.163mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин K 3.8µg 2.3µg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 78.42g 9.2g N/A
Сахар 17.44g 9g N/A
Витамин E 0.51mg 0.49mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +648.4%
Содержит больше БелкиБелки +33100%
Содержит больше ЖирыЖиры +25500%
Содержит больше ВодаВода +96.3%
Содержит больше ДругоеДругое +22.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86861.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2365.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.