Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Картофельный хлеб

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Картофельный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Содержит больше МедьМедь +1938.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +194.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше СеленСелен +184.2%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +241.8%
Содержит больше КалийКалий +23833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1745%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Содержит больше ХолинХолин +862%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +78.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.47mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Картофельный хлеб DV% diff.
Медь 1.916mg 0.094mg 202%
Фосфор 20mg 369mg 50%
Селен 27µg 9.5µg 32%
Витамин B9 0µg 126µg 32%
Холин 177mg 18.4mg 29%
Белки 0.1g 12.5g 25%
Цинк 4.24mg 1.44mg 25%
Калий 3mg 718mg 21%
Витамин B6 0mg 0.232mg 18%
Витамин B1 0mg 0.188mg 16%
Натрий 4mg 375mg 16%
Витамин B5 0.817mg 16%
Кальций 55mg 188mg 13%
Углеводы 82.32g 47.07g 12%
Марганец 0.253mg 11%
Клетчатка 3.9g 6.3g 10%
Витамин B2 0mg 0.106mg 8%
Витамин B3 0mg 1.25mg 8%
Витамин B12 0µg 0.15µg 6%
Железо 1.81mg 2.25mg 6%
Магний 2mg 28mg 6%
Жиры 0.1g 3.13g 5%
Витамин K 3.8µg 6.8µg 3%
Калорийность 331kcal 266kcal 3%
Витамин A 2µg 24µg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 78.42g 40.77g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 17.44g 9.38g N/A
Витамин E 0.51mg 0.47mg 0%
Насыщенные жиры 0.014g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0g 0%
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.224mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.311mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.9%
Содержит больше ДругоеДругое +48.8%
Содержит больше БелкиБелки +12400%
Содержит больше ЖирыЖиры +3030%
Содержит больше ВодаВода +181.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.