Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше КальцийКальций +358.3%
Содержит больше МедьМедь +1835.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше СеленСелен +29.8%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КалийКалий +7366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +710%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +58.3%
Содержит больше ХолинХолин +115.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Короткие ребра DV% diff.
Медь 1.916mg 0.099mg 202%
Витамин B12 0µg 2.62µg 109%
Насыщенные жиры 0.014g 17.8g 81%
Жиры 0.1g 41.98g 64%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 18.88g 47%
Белки 0.1g 21.57g 43%
Холестерин 0mg 94mg 31%
Углеводы 82.32g 0g 27%
Фосфор 20mg 162mg 20%
Холин 177mg 82.2mg 17%
Витамин B6 0mg 0.22mg 17%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Витамин B3 0mg 2.452mg 15%
Витамин B2 0mg 0.15mg 12%
Селен 27µg 20.8µg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 1.53g 10%
Калорийность 331kcal 471kcal 7%
Калий 3mg 224mg 7%
Цинк 4.24mg 4.88mg 6%
Железо 1.81mg 2.31mg 6%
Витамин B5 0.252mg 5%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Витамин B1 0mg 0.05mg 4%
Кальций 55mg 12mg 4%
Магний 2mg 15mg 3%
Витамин D 0IU 27IU 3%
Натрий 4mg 50mg 2%
Марганец 0.013mg 1%
Витамин K 3.8µg 2.4µg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Витамин E 0.51mg 0.29mg 1%
Чистые углеводы 78.42g 0g N/A
Сахар 17.44g 0g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.862mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.823mg 0%
Метионин 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0%
Валин 1.07mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +664.4%
Содержит больше БелкиБелки +21470%
Содержит больше ЖирыЖиры +41880%
Содержит больше ВодаВода +200.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +145130.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3631.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.