Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше МедьМедь +2236.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КалийКалий +11200%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +950%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.74mg
Одинаковое количество вещества Селен ~29.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +171.4%
Содержит больше ХолинХолин +67.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Пашинки DV% diff.
Медь 1.916mg 0.082mg 204%
Витамин B12 0µg 1.63µg 68%
Белки 0.1g 27.66g 55%
Витамин B3 0mg 7.363mg 46%
Витамин B6 0mg 0.579mg 45%
Фосфор 20mg 210mg 27%
Углеводы 82.32g 0g 27%
Холестерин 0mg 79mg 26%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Насыщенные жиры 0.014g 3.395g 15%
Жиры 0.1g 8.23g 13%
Холин 177mg 105.4mg 13%
Витамин B5 0.545mg 11%
Витамин B2 0mg 0.133mg 10%
Калий 3mg 339mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 3.317g 8%
Калорийность 331kcal 192kcal 7%
Витамин B1 0mg 0.075mg 6%
Цинк 4.24mg 4.9mg 6%
Магний 2mg 23mg 5%
Кальций 55mg 20mg 4%
Селен 27µg 29.4µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.322g 2%
Натрий 4mg 56mg 2%
Витамин K 3.8µg 1.4µg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Витамин E 0.51mg 0.38mg 1%
Железо 1.81mg 1.74mg 1%
Чистые углеводы 78.42g 0g N/A
Сахар 17.44g 0g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Марганец 0.009mg 0%
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-9400%
Содержит больше БелкиБелки +27560%
Содержит больше ЖирыЖиры +8130%
Содержит больше ВодаВода +439.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25415.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +685.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.