Сравнить продукты Вермишель и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +292.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5850% |
| Содержит больше КалийКалий | +7366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1325% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +363.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +37.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4150% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~75.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7007.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6285.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.916mg | 0.535mg | 153% |
| Марганец | 1.002mg | 44% | |
| Витамин B3 | 0mg | 6.02mg | 38% |
| Фосфор | 20mg | 285mg | 38% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.413mg | 34% |
| Холин | 177mg | 32% | |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.372mg | 29% |
| Магний | 2mg | 119mg | 28% |
| Железо | 1.81mg | 3.94mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.267mg | 25% | |
| Белки | 0.1g | 10.75g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 2.618g | 17% |
| Цинк | 4.24mg | 2.63mg | 15% |
| Витамин B9 | 0µg | 42µg | 11% |
| Селен | 27µg | 32.7µg | 10% |
| Калий | 3mg | 224mg | 7% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.073mg | 6% |
| Жиры | 0.1g | 4.25g | 6% |
| Кальций | 55mg | 14mg | 4% |
| Витамин K | 3.8µg | 0.8µg | 3% |
| Калорийность | 331kcal | 382kcal | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.11mg | 3% |
| Клетчатка | 3.9g | 3.5g | 2% |
| Углеводы | 82.32g | 75.12g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.536g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.924g | 2% |
| Чистые углеводы | 78.42g | 71.62g | N/A |
| Сахар | 17.44g | 1.66g | N/A |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.473mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 0.584mg | 0% | |
| Гистидин | 0.257mg | 0% | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
33%
Итоговая оценка минералов
100%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.78g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеничная мука дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеничная мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.522g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах