Сравнить продукты Вермишель и Рожь
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +129.2% |
Содержит больше МедьМедь | +422.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
Содержит больше СеленСелен | +94.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +5400% |
Содержит больше КалийКалий | +16900% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1560% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Содержит больше ХолинХолин | +482.2% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +255.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +10240% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1530% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~75.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1500% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1770.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 1.916mg | 0.367mg | 172% |
Марганец | 2.577mg | 112% | |
Фосфор | 20mg | 332mg | 45% |
Клетчатка | 3.9g | 15.1g | 45% |
Витамин B5 | 1.456mg | 29% | |
Витамин B3 | 0mg | 4.27mg | 27% |
Холин | 177mg | 30.4mg | 27% |
Магний | 2mg | 110mg | 26% |
Витамин B1 | 0mg | 0.316mg | 26% |
Селен | 27µg | 13.9µg | 24% |
Витамин B6 | 0mg | 0.294mg | 23% |
Белки | 0.1g | 10.34g | 20% |
Витамин B2 | 0mg | 0.251mg | 19% |
Калий | 3mg | 510mg | 15% |
Цинк | 4.24mg | 2.65mg | 14% |
Витамин B9 | 0µg | 38µg | 10% |
Железо | 1.81mg | 2.63mg | 10% |
Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.767g | 5% |
Кальций | 55mg | 24mg | 3% |
Витамин K | 3.8µg | 5.9µg | 2% |
Витамин E | 0.51mg | 0.85mg | 2% |
Углеводы | 82.32g | 75.86g | 2% |
Жиры | 0.1g | 1.63g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.197g | 1% |
Калорийность | 331kcal | 338kcal | 0% |
Чистые углеводы | 78.42g | 60.76g | N/A |
Сахар | 17.44g | 0.98g | N/A |
Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.208g | 0% |
Триптофан | 0.108mg | 0% | |
Треонин | 0.289mg | 0% | |
Изолейцин | 0.208mg | 0% | |
Лейцин | 0.563mg | 0% | |
Лизин | 0.286mg | 0% | |
Метионин | 0.153mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.435mg | 0% | |
Валин | 0.317mg | 0% | |
Гистидин | 0.189mg | 0% | |
Фруктоза | 0.11g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%

35%

Итоговая оценка минералов
100%

98%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рожь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рожь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рожь ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рожь дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Рожь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.183g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах