Сравнить продукты Вермишель и Сухофрукт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+987.2%
Содержит
больше
Медь
+458.6%
Содержит
больше
Селен
+1127.3%
Содержит
больше
Железо
+47%
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Фосфор
+255%
Содержит
больше
Калий
+38633.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 55
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+987.2%
Содержит
больше
Медь
+458.6%
Содержит
больше
Селен
+1127.3%
Содержит
больше
Железо
+47%
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Фосфор
+255%
Содержит
больше
Калий
+38633.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 55
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин K
+22.6%
Содержит
больше
Витамин A
+9640.5%
Содержит
больше
Витамин E
+749%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+22.6%
Содержит
больше
Витамин A
+9640.5%
Содержит
больше
Витамин E
+749%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+31.4%
Содержит
больше
Другое
+117.1%
Содержит
больше
Белки
+3290%
Содержит
больше
Жиры
+410%
Содержит
больше
Вода
+159.6%
Содержит
больше
Углеводы
+31.4%
Содержит
больше
Другое
+117.1%
Содержит
больше
Белки
+3290%
Содержит
больше
Жиры
+410%
Содержит
больше
Вода
+159.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+469.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+469.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
78.42g | 55.34g | ||
Белки | 0.1g | 3.39g | |
Жиры | 0.1g | 0.51g | |
Углеводы | 82.32g | 62.64g | |
Калорийность | 331kcal | 241kcal | |
Крахмал | 0.35g | ||
Фруктоза | 12.47g | ||
Сахар | 17.44g | 53.44g | |
Клетчатка | 3.9g | 7.3g | |
Кальций | 55mg | 55mg | |
Железо | 1.81mg | 2.66mg | |
Магний | 2mg | 32mg | |
Фосфор | 20mg | 71mg | |
Калий | 3mg | 1162mg | |
Натрий | 4mg | 10mg | |
Цинк | 4.24mg | 0.39mg | |
Медь | 1.916mg | 0.343mg | |
Марганец | 0.235mg | ||
Селен | 27µg | 2.2µg | |
Витамин A | 37IU | 3604IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 180µg | |
Витамин E | 0.51mg | 4.33mg | |
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.074mg | |
Витамин B3 | 0mg | 2.589mg | |
Витамин B5 | 0.516mg | ||
Витамин B6 | 0mg | 0.143mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 10µg | |
Витамин K | 3.8µg | 3.1µg | |
Триптофан | 0.016mg | ||
Треонин | 0.073mg | ||
Изолейцин | 0.063mg | ||
Лейцин | 0.105mg | ||
Лизин | 0.083mg | ||
Метионин | 0.015mg | ||
Фенилаланин | 0.062mg | ||
Валин | 0.078mg | ||
Гистидин | 0.047mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 0.017g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.074g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.074g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
38%
Итоговая оценка минералов
100%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухофрукт более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухофрукт ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухофрукт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вермишель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вермишель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)