Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +654.2%
Содержит больше МедьМедь +2847.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +934.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше СеленСелен +1321.1%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +103.6%
Содержит больше КалийКалий +5466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +405%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +628.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1166.7%
Содержит больше ХолинХолин +941.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Шоколадное молоко DV% diff.
Медь 1.916mg 0.065mg 206%
Селен 27µg 1.9µg 46%
Цинк 4.24mg 0.41mg 35%
Холин 177mg 17mg 29%
Углеводы 82.32g 10.34g 24%
Железо 1.81mg 0.24mg 20%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Витамин B2 0mg 0.162mg 12%
Фосфор 20mg 101mg 12%
Клетчатка 3.9g 0.8g 12%
Калорийность 331kcal 83kcal 12%
Насыщенные жиры 0.014g 2.104g 10%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Кальций 55mg 112mg 6%
Витамин D 0IU 51IU 6%
Витамин B5 0.295mg 6%
Белки 0.1g 3.17g 6%
Жиры 0.1g 3.39g 5%
Калий 3mg 167mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин E 0.51mg 0.07mg 3%
Витамин A 2µg 27µg 3%
Марганец 0.077mg 3%
Витамин B1 0mg 0.037mg 3%
Витамин B6 0mg 0.04mg 3%
Магний 2mg 13mg 3%
Витамин K 3.8µg 0.3µg 3%
Натрий 4mg 60mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.99g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.124g 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Витамин B3 0mg 0.125mg 1%
Чистые углеводы 78.42g 9.54g N/A
Сахар 17.44g 9.54g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +696.1%
Содержит больше ДругоеДругое +597.5%
Содержит больше БелкиБелки +3070%
Содержит больше ЖирыЖиры +3290%
Содержит больше ВодаВода +591.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7515.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +202.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.