Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 30% 14% 17% 3% 7.6% 38% 8.2% 0% 10%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +820%
Содержит больше СеленСелен +35.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~10mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~100mg
Одинаковое количество вещества Калий ~156mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.009mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~89mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 16% 1.8% 1.5% 10% 42% 1.3% 0% 9.2% 8.8% 0.75% 3% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +283.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +611.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +314.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +533.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.07mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Frozen yogurt DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 2.326g 52%
Жиры 22.22g 3.6g 29%
Холестерин 76mg 13mg 21%
Витамин A 188µg 49µg 15%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.986g 14%
Витамин B2 0.065mg 0.18mg 9%
Витамин B12 0.29µg 0.07µg 9%
Калорийность 257kcal 127kcal 7%
Витамин B5 0.305mg 6%
Железо 0.05mg 0.46mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.1g 5%
Витамин E 0.64mg 0.09mg 4%
Углеводы 12.49g 21.6g 3%
Витамин D 16IU 3IU 2%
Витамин D 0.4µg 0.1µg 2%
Натрий 8mg 63mg 2%
Витамин K 1.9µg 0.3µg 1%
Холин 16.8mg 23.1mg 1%
Селен 1.4µg 1.9µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Цинк 0.37mg 0.28mg 1%
Белки 3.2g 3g 0%
Чистые углеводы 12.49g 21.6g N/A
Магний 11mg 10mg 0%
Кальций 101mg 100mg 0%
Калий 147mg 156mg 0%
Сахар 8g 19.92g N/A
Медь 0.01mg 0.009mg 0%
Фосфор 89mg 89mg 0%
Марганец 0.001mg 0%
Витамин B1 0.037mg 0.04mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0.07mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.04mg 0%
Витамин B9 3µg 4µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +517.2%
Содержит больше ДругоеДругое +26.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +72.9%
Содержит больше ВодаВода +16.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +550.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +725%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.