Сравнить продукты Взбитые сливки и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7120% |
| Содержит больше МедьМедь | +910% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53500% |
| Содержит больше СеленСелен | +1471.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1340.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6728.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +567.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +295.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +971.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 257kcal | 266kcal |
|
| Белки | 3.2g | 8.85g |
|
| Жиры | 22.22g | 3.33g |
|
| 12.49g | 46.72g |
|
|
| Углеводы | 12.49g | 49.42g |
|
| Холестерин | 76mg | 0mg |
|
| Витамин D | 16IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 23mg |
|
| Кальций | 101mg | 144mg |
|
| Калий | 147mg | 126mg |
|
| Железо | 0.05mg | 3.61mg |
|
| Сахар | 8g | 5.67g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.7g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.101mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 0.74mg |
|
| Крахмал | 37.17g |
|
|
| Фосфор | 89mg | 98mg |
|
| Натрий | 8mg | 490mg |
|
| Витамин A | 685IU | 1IU |
|
| Витамин A | 188µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.64mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.001mg | 0.536mg |
|
| Селен | 1.4µg | 22µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.533mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.243mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 4.78mg |
|
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.087mg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.9µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 111µg |
|
| Транс-жиры | 0.027g |
|
|
| Холин | 16.8mg | 14.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.831g | 0.698g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0.599g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 1.602g |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.144mg |
|
|
| Изолейцин | 0.194mg |
|
|
| Лейцин | 0.313mg |
|
|
| Лизин | 0.254mg |
|
|
| Метионин | 0.08mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.154mg |
|
|
| Валин | 0.214mg |
|
|
| Гистидин | 0.087mg |
|
|
| Фруктоза | 2.43g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.166g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
33%
Итоговая оценка минералов
11%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 482mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Взбитые сливки ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.133g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый Хлеб дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах