Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и буррито

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит больше КальцийКальций +94.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МагнийМагний +263.6%
Содержит больше КалийКалий +104.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4060%
Содержит больше МедьМедь +1640%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.2%
Содержит больше МарганецМарганец +39900%
Содержит больше СеленСелен +621.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +683.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +330.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2571.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +201.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +241.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +72.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1233.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Буррито DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 3.174g 48%
Жиры 22.22g 6.22g 25%
Холестерин 76mg 2mg 25%
Железо 0.05mg 2.08mg 25%
Витамин A 188µg 21%
Витамин B1 0.037mg 0.29mg 21%
Натрий 8mg 454mg 19%
Медь 0.01mg 0.174mg 18%
Марганец 0.001mg 0.4mg 17%
Витамин B2 0.065mg 0.28mg 17%
Селен 1.4µg 10.1µg 16%
Витамин B5 0.305mg 0.92mg 12%
Витамин B3 0.07mg 1.87mg 11%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 2.184g 11%
Витамин B12 0.29µg 0.5µg 9%
Витамин B9 3µg 40µg 9%
Витамин B6 0.041mg 0.14mg 8%
Белки 3.2g 6.48g 7%
Углеводы 12.49g 32.92g 7%
Магний 11mg 40mg 7%
Фосфор 89mg 45mg 6%
Кальций 101mg 52mg 5%
Калий 147mg 301mg 5%
Витамин E 0.64mg 4%
Калорийность 257kcal 206kcal 3%
Цинк 0.37mg 0.7mg 3%
Витамин D 16 IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Холин 16.8mg 26.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.551g 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 32.92g N/A
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.045mg 0.079mg 0%
Треонин 0.144mg 0.244mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.27mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.504mg 0%
Лизин 0.254mg 0.343mg 0%
Метионин 0.08mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.351mg 0%
Валин 0.214mg 0.319mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +257.2%
Содержит больше ВодаВода +16.8%
Содержит больше БелкиБелки +102.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +163.6%
Содержит больше ДругоеДругое +143.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +193.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +49.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.