Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +910%
Содержит больше КалийКалий +90.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +85%
Содержит больше ФосфорФосфор +196.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3600%
Содержит больше МедьМедь +670%
Содержит больше МарганецМарганец +19900%
Содержит больше СеленСелен +457.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +548.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +148%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1722.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Вишневый пирог DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 2.985g 49%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Железо 0.05mg 1.85mg 23%
Витамин A 188µg 29µg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 3.247g 16%
Жиры 22.22g 12.2g 15%
Селен 1.4µg 7.8µg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Углеводы 12.49g 38.5g 9%
Витамин B1 0.037mg 0.148mg 9%
Кальций 101mg 10mg 9%
Марганец 0.001mg 0.2mg 9%
Фосфор 89mg 30mg 8%
Витамин B3 0.07mg 1.276mg 8%
Натрий 8mg 191mg 8%
Медь 0.01mg 0.077mg 7%
Витамин B9 3µg 27µg 6%
Витамин B2 0.065mg 0.125mg 5%
Витамин E 0.64mg 4%
Витамин B5 0.305mg 0.123mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 5.314g 3%
Цинк 0.37mg 0.2mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Калий 147mg 77mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Калорийность 257kcal 270kcal 1%
Витамин B6 0.041mg 0.034mg 1%
Белки 3.2g 2.8g 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 38.5g N/A
Магний 11mg 9mg 0%
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.045mg 0.031mg 0%
Треонин 0.144mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.088mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.17mg 0%
Лизин 0.254mg 0.067mg 0%
Метионин 0.08mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.124mg 0%
Валин 0.214mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +14.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +82.1%
Содержит больше ВодаВода +33.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +208.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +293.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.