Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше КальцийКальций +188.6%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3500%
Содержит больше МедьМедь +790%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.3%
Содержит больше МарганецМарганец +35000%
Содержит больше СеленСелен +1250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +437.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +82.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +413.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2757.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +263.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше ХолинХолин +19.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.304mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Датский тесто DV% diff.
Селен 1.4µg 18.9µg 32%
Насыщенные жиры 13.831g 6.794g 32%
Железо 0.05mg 1.8mg 22%
Холестерин 76mg 23mg 18%
Натрий 8mg 417mg 18%
Витамин A 188µg 35µg 17%
Витамин B2 0.065mg 0.26mg 15%
Марганец 0.001mg 0.351mg 15%
Витамин B9 3µg 60µg 14%
Витамин B1 0.037mg 0.19mg 13%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 11.313g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 2.575g 12%
Витамин B3 0.07mg 2mg 12%
Белки 3.2g 8g 10%
Медь 0.01mg 0.089mg 9%
Углеводы 12.49g 37.2g 8%
Кальций 101mg 35mg 7%
Калорийность 257kcal 374kcal 6%
Витамин B12 0.29µg 0.2µg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин K 1.9µg 6.9µg 4%
Фосфор 89mg 108mg 3%
Цинк 0.37mg 0.7mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин E 0.64mg 0.35mg 2%
Витамин D 16IU 2IU 2%
Холин 16.8mg 20.1mg 1%
Магний 11mg 15mg 1%
Калий 147mg 98mg 1%
Жиры 22.22g 21.9g 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 12.49g 36.2g N/A
Сахар 8g 6.95g N/A
Витамин B5 0.305mg 0.304mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.089mg 0%
Треонин 0.144mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.644mg 0%
Лизин 0.254mg 0.43mg 0%
Метионин 0.08mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.402mg 0%
Валин 0.214mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +95.3%
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +197.8%
Содержит больше ДругоеДругое +97.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~21.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +212.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.