Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +148.5%
Содержит больше КалийКалий +138.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240%
Содержит больше ЦинкЦинк +113.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.9%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +92.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 41% 13% 12% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 16% 4% 6% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +156.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +131.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +156.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +46.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +523.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +430.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +202.3%
Содержит больше ВодаВода +113.6%
Содержит больше БелкиБелки +113.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +343.2%
Содержит больше ДругоеДругое +130.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +199.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Взбитые сливки Дульсе де Лече
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Дульсе де Лече Мнение
Калорийность 257kcal 315kcal Дульсе де Лече
Белки 3.2g 6.84g Дульсе де Лече
Жиры 22.22g 7.35g Взбитые сливки
Витамин C 0mg 2.6mg Дульсе де Лече
12.49g 55.35g Дульсе де Лече
Углеводы 12.49g 55.35g Дульсе де Лече
Холестерин 76mg 29mg Дульсе де Лече
Витамин D 16IU 6IU Взбитые сливки
Магний 11mg 22mg Дульсе де Лече
Кальций 101mg 251mg Дульсе де Лече
Калий 147mg 350mg Дульсе де Лече
Железо 0.05mg 0.17mg Дульсе де Лече
Сахар 8g 49.74g Взбитые сливки
Медь 0.01mg 0.004mg Взбитые сливки
Цинк 0.37mg 0.79mg Дульсе де Лече
Фосфор 89mg 193mg Дульсе де Лече
Натрий 8mg 129mg Взбитые сливки
Витамин A 685IU 267IU Взбитые сливки
Витамин A 188µg 74µg Взбитые сливки
Витамин E 0.64mg 0.2mg Взбитые сливки
Витамин D 0.4µg 0.2µg Взбитые сливки
Марганец 0.001mg 0.002mg Дульсе де Лече
Селен 1.4µg 2.7µg Дульсе де Лече
Витамин B1 0.037mg 0.016mg Взбитые сливки
Витамин B2 0.065mg 0.405mg Дульсе де Лече
Витамин B3 0.07mg 0.21mg Дульсе де Лече
Витамин B5 0.305mg 0.835mg Дульсе де Лече
Витамин B6 0.041mg 0.016mg Взбитые сливки
Витамин B12 0.29µg 0.31µg Дульсе де Лече
Витамин K 1.9µg 1.3µg Взбитые сливки
Витамин B9 3µg 11µg Дульсе де Лече
Транс-жиры 0.364g Взбитые сливки
Холин 16.8mg 89.1mg Дульсе де Лече
Насыщенные жиры 13.831g 4.534g Дульсе де Лече
Мононенасыщенные жиры 6.418g 2.143g Взбитые сливки
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.375g Взбитые сливки
Триптофан 0.045mg Взбитые сливки
Треонин 0.144mg Взбитые сливки
Изолейцин 0.194mg Взбитые сливки
Лейцин 0.313mg Взбитые сливки
Лизин 0.254mg Взбитые сливки
Метионин 0.08mg Взбитые сливки
Фенилаланин 0.154mg Взбитые сливки
Валин 0.214mg Взбитые сливки
Гистидин 0.087mg Взбитые сливки
Фруктоза 0.32g Дульсе де Лече
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g Дульсе де Лече
0.05g Дульсе де Лече
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Дульсе де Лече
0.005g Дульсе де Лече
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g Дульсе де Лече
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g Дульсе де Лече

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Взбитые сливки Дульсе де Лече
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Взбитые сливки
22%
Дульсе де Лече
Итоговая оценка минералов
11%
Взбитые сливки
27%
Дульсе де Лече

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.297g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дульсе де Лече
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дульсе де Лече
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки
Взбитые сливки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.