Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Взбитые сливки
  5. Сравнить
  6. Взбитые сливки vs. Дульсе де Лече

Сравнить продукты Взбитые сливки и дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +148.5%
Содержит больше КалийКалий +138.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240%
Содержит больше ЦинкЦинк +113.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.9%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +92.9%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 6% 63% 13% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 3% 25% 4% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +154.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +131.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +156.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +46.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +523.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Дульсе де Лече DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 4.534g 42%
Витамин B2 0.065mg 0.405mg 26%
Жиры 22.22g 7.35g 23%
Холестерин 76mg 29mg 16%
Кальций 101mg 251mg 15%
Фосфор 89mg 193mg 15%
Углеводы 12.49g 55.35g 14%
Витамин A 188µg 74µg 13%
Холин 16.8mg 89.1mg 13%
Витамин B5 0.305mg 0.835mg 11%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 2.143g 11%
Белки 3.2g 6.84g 7%
Калий 147mg 350mg 6%
Натрий 8mg 129mg 5%
Цинк 0.37mg 0.79mg 4%
Калорийность 257kcal 315kcal 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Магний 11mg 22mg 3%
Витамин E 0.64mg 0.2mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.375g 3%
Omega-3 - ALA 0.05g 3%
Железо 0.05mg 0.17mg 2%
Селен 1.4µg 2.7µg 2%
Витамин B1 0.037mg 0.016mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.016mg 2%
Витамин B9 3µg 11µg 2%
Витамин D 16 IU 6 IU 1%
Витамин D 0.4µg 0.2µg 1%
Медь 0.01mg 0.004mg 1%
Витамин B3 0.07mg 0.21mg 1%
Витамин B12 0.29µg 0.31µg 1%
Витамин K 1.9µg 1.3µg 1%
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g 1%
Белок в 100 калориях 1.2g 2.2g N/A
Калории на 10 г белка 803kcal 461kcal N/A
Вес 100 калорий 39g 32g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.52 0.56 N/A
Чистые углеводы 12.49g 55.35g N/A
Сахар 8g 49.74g N/A
Марганец 0.001mg 0.002mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Omega-3 - Eicosatrienoic acid 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid 0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +202.3%
Содержит больше ВодаВода +113.6%
Содержит больше БелкиБелки +113.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +343.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +199.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.2%

Другие также сравнивают

Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.