Взбитые сливки или карри (приправа) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты взбитые сливки и карри (приправа)?
- Карри (приправа) содержит больше калорий, чем взбитые сливки. В то время как карри (приправа) содержит 325 калорий, взбитые сливки содержит только 257 калорий.
- Карри (приправа) имеет больше марганца, железа, клетчатки, витамина E, меди, витамина K, селена, магния и кальция чем взбитые сливки.
- Карри (приправа) обеспечивает вас на 361% большим количеством марганца от суточной нормы, чем взбитые сливки.
- Взбитые сливки содержит в 8 раз больше насыщенных жиров, чем карри (приправа), В то время как взбитые сливки содержит 13.831 г насыщенных жиров, карри (приправа) содержит только 1.648 г.
- Карри (приправа) имеет более низкий гликемический индекс (5), чем взбитые сливки (55).
Cream, whipped, cream topping, pressurized и Spices, curry powder — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2218.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +419.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +695.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38100% |
| Содержит больше МедьМедь | +11900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1170.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +312.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +829900% |
| Содержит больше СеленСелен | +2778.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3843.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4557.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5152.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1766.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +282.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.001mg | 8.3mg | 361% |
| Железо | 0.05mg | 19.1mg | 238% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Витамин E | 0.64mg | 25.24mg | 164% |
| Медь | 0.01mg | 1.2mg | 132% |
| Витамин K | 1.9µg | 99.8µg | 82% |
| Селен | 1.4µg | 40.3µg | 71% |
| Магний | 11mg | 255mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 1.648g | 55% |
| Кальций | 101mg | 525mg | 42% |
| Фосфор | 89mg | 367mg | 40% |
| Цинк | 0.37mg | 4.7mg | 39% |
| Калий | 147mg | 1170mg | 30% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Белки | 3.2g | 14.29g | 22% |
| Витамин A | 188µg | 1µg | 21% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 3.26mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 3.056g | 15% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 1.07mg | 15% |
| Углеводы | 12.49g | 55.83g | 14% |
| Витамин B9 | 3µg | 56µg | 13% |
| Жиры | 22.22g | 14.01g | 13% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.176mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.2mg | 10% |
| Холин | 16.8mg | 64.2mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 8.782g | 6% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.105mg | 5% |
| Калорийность | 257kcal | 325kcal | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Натрий | 8mg | 52mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 8g | 2.76g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.144mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.194mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.254mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.214mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +596.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +346.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +830.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.4% |
