Сравнить продукты Взбитые сливки и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +320.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +1190% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91585.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1618.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 62mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 0.013g | 63% |
| Жиры | 22.22g | 0.1g | 34% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин A | 188µg | 2µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0.007g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.6g | 14% |
| Медь | 0.01mg | 0.129mg | 13% |
| Калорийность | 257kcal | 27kcal | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.15mg | 8% |
| Кальций | 101mg | 24mg | 8% |
| Фосфор | 89mg | 46mg | 6% |
| Калий | 147mg | 350mg | 6% |
| Марганец | 0.001mg | 0.139mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 0.048g | 5% |
| Железо | 0.05mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.02mg | 3% |
| Цинк | 0.37mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.165mg | 3% |
| Белки | 3.2g | 1.7g | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 16µg | 3% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Углеводы | 12.49g | 6.2g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.1µg | 2% |
| Холин | 16.8mg | 12.3mg | 1% |
| Селен | 1.4µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.48mg | 1% |
| Натрий | 8mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 8g | 2.6g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.144mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.194mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 0.254mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.214mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
23%
Итоговая оценка минералов
11%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кольраби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кольраби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кольраби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.818g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кольраби ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кольраби дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах