Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Взбитые сливки
  5. Сравнить
  6. Взбитые сливки vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Взбитые сливки и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше КальцийКальций +741.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КалийКалий +52.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4520%
Содержит больше МедьМедь +890%
Содержит больше ЦинкЦинк +1218.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +82%
Содержит больше МарганецМарганец +1200%
Содержит больше СеленСелен +1385.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21%
Содержит больше Витамин DВитамин D +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3402.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +436.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +803.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +26.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +389.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 2.62µg 97%
Цинк 0.37mg 4.88mg 41%
Белки 3.2g 21.57g 37%
Селен 1.4µg 20.8µg 35%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 18.88g 31%
Жиры 22.22g 41.98g 30%
Железо 0.05mg 2.31mg 28%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Насыщенные жиры 13.831g 17.8g 18%
Витамин B3 0.07mg 2.452mg 15%
Витамин B6 0.041mg 0.22mg 14%
Холин 16.8mg 82.2mg 12%
Калорийность 257kcal 471kcal 11%
Медь 0.01mg 0.099mg 10%
Фосфор 89mg 162mg 10%
Кальций 101mg 12mg 9%
Витамин B2 0.065mg 0.15mg 7%
Холестерин 76mg 94mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 1.53g 5%
Углеводы 12.49g 0g 4%
Витамин E 0.64mg 0.29mg 2%
Натрий 8mg 50mg 2%
Калий 147mg 224mg 2%
Витамин D 0.4µg 0.7µg 2%
Марганец 0.001mg 0.013mg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.05mg 1%
Витамин B5 0.305mg 0.252mg 1%
Магний 11mg 15mg 1%
Витамин D 16IU 27IU 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Чистые углеводы 12.49g 0g N/A
Сахар 8g 0g N/A
Витамин K 1.9µg 2.4µg 0%
Триптофан 0.045mg 0.142mg 0%
Треонин 0.144mg 0.862mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.981mg 0%
Лейцин 0.313mg 1.716mg 0%
Лизин 0.254mg 1.823mg 0%
Метионин 0.08mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.852mg 0%
Валин 0.214mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +71.7%
Содержит больше БелкиБелки +574.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.73г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +194.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +85.5%

Другие также сравнивают

Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.