Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +494.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МагнийМагний +154.5%
Содержит больше КалийКалий +153.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1360%
Содержит больше МедьМедь +590%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +216.9%
Содержит больше МарганецМарганец +22700%
Содержит больше СеленСелен +1150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6166.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +395.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +197.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +175.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11638.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +307.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +939%
Содержит больше Витамин KВитамин K +321.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Содержит больше ХолинХолин +160.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Куриные крылышки DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 2.493g 52%
Витамин B3 0.07mg 8.217mg 51%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 5.783g 33%
Натрий 8mg 769mg 33%
Белки 3.2g 19.22g 32%
Витамин B6 0.041mg 0.426mg 30%
Селен 1.4µg 17.5µg 29%
Фосфор 89mg 282mg 28%
Витамин A 188µg 3µg 21%
Витамин B5 0.305mg 1.244mg 19%
Витамин E 0.64mg 3.17mg 17%
Жиры 22.22g 13.95g 13%
Марганец 0.001mg 0.228mg 10%
Железо 0.05mg 0.73mg 9%
Витамин B2 0.065mg 0.179mg 9%
Холестерин 76mg 48mg 9%
Кальций 101mg 17mg 8%
Медь 0.01mg 0.069mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Калий 147mg 373mg 7%
Витамин B1 0.037mg 0.11mg 6%
Витамин B12 0.29µg 0.16µg 5%
Витамин K 1.9µg 8µg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Холин 16.8mg 43.7mg 5%
Витамин B9 3µg 19µg 4%
Магний 11mg 28mg 4%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 4.83g 4%
Цинк 0.37mg 0.71mg 3%
Углеводы 12.49g 17.25g 2%
Калорийность 257kcal 271kcal 1%
Витамин D 0.4µg 0.2µg 1%
Витамин D 16IU 7IU 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 16.05g N/A
Сахар 8g 0.4g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.045mg 0.222mg 0%
Треонин 0.144mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.313mg 1.553mg 0%
Лизин 0.254mg 1.616mg 0%
Метионин 0.08mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 1.437mg 0%
Валин 0.214mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +59.3%
Содержит больше ВодаВода +31.5%
Содержит больше БелкиБелки +500.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.1%
Содержит больше ДругоеДругое +286.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +601%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.