Взбитые сливки или куриный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами взбитые сливки и куриный суп?
- Куриный суп содержит меньше калорий, чем взбитые сливки. Куриный суп содержит 36 калорий, в то время как взбитые сливки содержит 257 калорий.
- Взбитые сливки богаче витамином A, витамином B12, кальцием и фосфором, но куриный суп богаче витамином B3.
- Взбитые сливки обеспечивает на 68% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Куриный суп содержит меньше насыщенных жиров.
Мы использовали Cream, whipped, cream topping, pressurized и Soup, stock, chicken, home-prepared в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320% |
| Содержит больше МедьМедь | +440% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2162.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 0.321g | 61% |
| Жиры | 22.22g | 1.2g | 32% |
| Холестерин | 76mg | 3mg | 24% |
| Витамин A | 188µg | 1µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0.582g | 15% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Калорийность | 257kcal | 36kcal | 11% |
| Кальций | 101mg | 3mg | 10% |
| Фосфор | 89mg | 27mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 1.584mg | 9% |
| Натрий | 8mg | 143mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 6% | |
| Медь | 0.01mg | 0.054mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 0.213g | 4% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.03mg | 4% |
| Углеводы | 12.49g | 3.53g | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.061mg | 2% |
| Цинк | 0.37mg | 0.14mg | 2% |
| Железо | 0.05mg | 0.21mg | 2% |
| Магний | 11mg | 4mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.085mg | 2% |
| Холин | 16.8mg | 9.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.2µg | 1% |
| Селен | 1.4µg | 2.2µg | 1% |
| Белки | 3.2g | 2.52g | 1% |
| Калий | 147mg | 105mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 3.53g | N/A |
| Сахар | 8g | 1.58g | N/A |
| Марганец | 0.001mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.035mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.144mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.194mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.254mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.214mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1751.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1002.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
