Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.4%
Содержит больше СеленСелен +55.6%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +172.3%
Содержит больше КалийКалий +330.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3660%
Содержит больше МедьМедь +1800%
Содержит больше ЦинкЦинк +197.3%
Содержит больше МарганецМарганец +309700%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~86mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +435.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +812.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +270.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7066.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.001mg 3.098mg 135%
Насыщенные жиры 13.831g 63%
Витамин B9 3µg 215µg 53%
Жиры 22.22g 0.52g 33%
Магний 11mg 121mg 26%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Железо 0.05mg 1.88mg 23%
Витамин B2 0.065mg 0.348mg 22%
Витамин A 188µg 3µg 21%
Медь 0.01mg 0.19mg 20%
Кальций 101mg 275mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Калий 147mg 633mg 14%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Калорийность 257kcal 32kcal 11%
Витамин B6 0.041mg 0.152mg 9%
Цинк 0.37mg 1.1mg 7%
Белки 3.2g 0.33g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 6%
Витамин E 0.64mg 4%
Витамин B3 0.07mg 0.639mg 4%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Витамин B5 0.305mg 0.179mg 3%
Натрий 8mg 43mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Углеводы 12.49g 7.44g 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Селен 1.4µg 0.9µg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.028mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 3.64g N/A
Сахар 8g N/A
Фосфор 89mg 86mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +869.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4173.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.9%
Содержит больше ВодаВода +45.5%
Содержит больше ДругоеДругое +228.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.