Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КальцийКальций +26.7%
Содержит больше КалийКалий +35.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80%
Содержит больше МедьМедь +130%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +18%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Содержит больше СеленСелен +28.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +59.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +113.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +533.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +269.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +34.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +54.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 6.79g 32%
Жиры 22.22g 11g 17%
Витамин B2 0.065mg 0.24mg 13%
Холестерин 76mg 44mg 11%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 2.969g 9%
Витамин A 188µg 118µg 8%
Витамин B5 0.305mg 0.581mg 6%
Углеводы 12.49g 23.6g 4%
Витамин B12 0.29µg 0.39µg 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Натрий 8mg 80mg 3%
Цинк 0.37mg 0.69mg 3%
Калорийность 257kcal 207kcal 3%
Кальций 101mg 128mg 3%
Калий 147mg 199mg 2%
Фосфор 89mg 105mg 2%
Холин 16.8mg 26mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.452g 2%
Витамин E 0.64mg 0.3mg 2%
Витамин K 1.9µg 0.3µg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.048mg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Селен 1.4µg 1.8µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Белки 3.2g 3.5g 1%
Витамин D 0.4µg 0.2µg 1%
Медь 0.01mg 0.023mg 1%
Железо 0.05mg 0.09mg 1%
Магний 11mg 14mg 1%
Витамин D 16IU 8IU 1%
Чистые углеводы 12.49g 22.9g N/A
Сахар 8g 21.22g N/A
Марганец 0.001mg 0.008mg 0%
Витамин B1 0.037mg 0.041mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0.116mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.316mg 0%
Лизин 0.254mg 0.258mg 0%
Метионин 0.08mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.157mg 0%
Валин 0.214mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +102%
Содержит больше УглеводыУглеводы +89%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.5g
Одинаковое количество вещества Вода ~61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +116.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.