Сравнить продукты Взбитые сливки и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+54.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+623.8%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+488.8%
Содержит
больше
Цинк
+745.9%
Содержит
больше
Медь
+170%
Содержит
больше
Селен
+1021.4%
Содержит
больше
Калий
+54.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+623.8%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+488.8%
Содержит
больше
Цинк
+745.9%
Содержит
больше
Медь
+170%
Содержит
больше
Селен
+1021.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+32.5%
Содержит
больше
Витамин E
+326.7%
Содержит
больше
Витамин D
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+85%
Содержит
больше
Витамин B2
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+217.2%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.8
Содержит
больше
Витамин A
+32.5%
Содержит
больше
Витамин E
+326.7%
Содержит
больше
Витамин D
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+85%
Содержит
больше
Витамин B2
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+217.2%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+29.9%
Содержит
больше
Углеводы
+302.9%
Содержит
больше
Вода
+22.9%
Содержит
больше
Белки
+759.4%
Содержит
больше
Другое
+215.8%
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Жиры
+29.9%
Содержит
больше
Углеводы
+302.9%
Содержит
больше
Вода
+22.9%
Содержит
больше
Белки
+759.4%
Содержит
больше
Другое
+215.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.4%
Насыщенные жиры:
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.825 г
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.49g | 3.1g | ||
Белки | 3.2g | 27.5g | |
Жиры | 22.22g | 17.1g | |
Углеводы | 12.49g | 3.1g | |
Калорийность | 257kcal | 280kcal | |
Сахар | 8g | 1.23g | |
Кальций | 101mg | 731mg | |
Железо | 0.05mg | 0.25mg | |
Магний | 11mg | 26mg | |
Фосфор | 89mg | 524mg | |
Калий | 147mg | 95mg | |
Натрий | 8mg | 16mg | |
Цинк | 0.37mg | 3.13mg | |
Медь | 0.01mg | 0.027mg | |
Марганец | 0.001mg | ||
Селен | 1.4µg | 15.7µg | |
Витамин A | 685IU | 517IU | |
Витамин A, RAE | 188µg | 137µg | |
Витамин E | 0.64mg | 0.15mg | |
Витамин D | 16IU | 13IU | |
Витамин D | 0.4µg | 0.3µg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.34mg | |
Витамин B3 | 0.07mg | 0.12mg | |
Витамин B5 | 0.305mg | ||
Витамин B6 | 0.041mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.29µg | 0.92µg | |
Витамин K | 1.9µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.045mg | ||
Треонин | 0.144mg | ||
Изолейцин | 0.194mg | ||
Лейцин | 0.313mg | ||
Лизин | 0.254mg | ||
Метионин | 0.08mg | ||
Фенилаланин | 0.154mg | ||
Валин | 0.214mg | ||
Гистидин | 0.087mg | ||
Холестерин | 76mg | 54mg | |
Насыщенные жиры | 13.831g | 10.867g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 4.844g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 0.509g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
23%
Итоговая оценка минералов
11%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.964g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах